(Redacción/Agencias)
La experta explicó que cuando la salud digestiva se ve comprometida llegan a surgir diversos problemas, como la indigestión, el estreñimiento, la inflamación y otros trastornos gastrointestinales, “que impactan negativamente la calidad del sueño”
Ciudad de México 31 de mayo 2023.-La presidenta de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño, Guadalupe Terán Pérez detalló que una mala salud digestiva puede afectar de manera importante la calidad del sueño.
La especialista dijo que el 17 % de la población mexicana padece insomnio y otras personas tienen despertares frecuentes, y de acuerdo con la Asociación Mexicana de Gastroenterología (AMG), hasta un 40 % padece reflujo.
La experta explicó que cuando la salud digestiva se ve comprometida llegan a surgir diversos problemas, como la indigestión, el estreñimiento, la inflamación y otros trastornos gastrointestinales, “que impactan negativamente la calidad del sueño”.
Por lo que mencionó que por medio del estudio publicado por la biblioteca de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos que lleva por nombre “Trastornos del sueño relacionados con la nutrición y enfermedades digestivas: una condición clínica desatendida”, se demostró la “estrecha” relación entre el sueño y la salud digestiva.
Para ello, agregó que si se detectan señales de alerta como dificultad repetida para conciliar o mantener el sueño, se debe acudir a un especialista “quien puede recomendar melatonina de liberación prolongada”.(Fuente: López Dóriga/Xeva/Agencias)
