(Redacción)
Se sabe que el asma es una enfermedad pulmonar crónica que afecta a unos 339 millones de personas en todo el mundo, provocando síntomas como tos, sibilancias, falta de aliento y opresión en el pecho; sin embargo, de acuerdo con expertos el entrenamiento con ejercicio puede realmente mejorar la función respiratoria y la capacidad de ejercicio sobre todo en adultos
Ciudad de México 16 de agosto 2023.-De acuerdo con la universidad de Henan (China), el yoga y las prácticas de control de la respiración, en combinación con el entrenamiento aeróbico, son ejercicios especialmente clave para las personas asmáticas que desean tener una mejor función pulmonar.
«El entrenamiento respiratorio combinado con el entrenamiento aeróbico, y el entrenamiento con yoga, parecen ser particularmente ventajosos – ofreciendo vías potenciales para enfoques de tratamiento eficaces», explicó el experto Shuangtao Xing.
Se sabe que el asma es una enfermedad pulmonar crónica que afecta a unos 339 millones de personas en todo el mundo, provocando síntomas como tos, sibilancias, falta de aliento y opresión en el pecho; sin embargo, de acuerdo con expertos el entrenamiento con ejercicio puede realmente mejorar la función respiratoria y la capacidad de ejercicio sobre todo en adultos.
Luego de que un estudio arrojara que el entrenamiento respiratorio, el aeróbico, de relajación, el yoga y el de la respiración combinada con entrenamiento aeróbico, produjeron mejoras en los niveles de Volumen Espiratorio Forzado en el primer segundo (FEV1) y en el Flujo Espiratorio Máximo (PEF). También mejoraron el nivel de Capacidad Vital Forzada (CVF) y la relación FEV1/FVC.(Fuente: Excelsior)
