(Redacción)

Esta fruta es el cítrico más cultivado en el mundo después de la naranja, debido a su sabor, color y múltiples beneficios

Ciudad de México 12 de octubre 2022.-Llegó la temporada del otoño y la mandarina es una fruta que comienza a venderse en casi cualquier punto de México.

Según especialistas, esta fruta es el cítrico más cultivado en el mundo después de la naranja, debido a su sabor, color y múltiples beneficios.

Esta fruta aporta numerosos beneficios a la salud:

-Tiene vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico y estimulan la producción de colágeno.

-Ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro gracias a sus antioxidantes.

-Son ricas en vitaminas A y C, por lo que pueden prevenir infecciones, resfriados y son buenas para la salud ocular.

-Los flavonoides presentes en las mandarinas, como la naringenina y la esperidina, generan una actividad antioxidante antihiperglucémica que resulta ser de gran ayuda para los diabéticos (en fruta, no en jugo).(Fuente: El Universal)