(Redacción)

El trabajo en exceso pone en peligro la vida y promueve la pérdida de identidad a partir de un desequilibrio con la vida personal, según Business Insider

Ciudad de México 6 de octubre 2022.-El trabajo es parte fundamental de la vida de las personas, pues forma parte de la generación de ingresos y el desarrollo profesional.

Sin embargo, trabajar en exceso puede ser un peligro para la salud, así lo indican expertos de la Asociación Americana de Psicología de Estados Unidos.

Y es que el trabajo en exceso pone en peligro la vida y promueve la pérdida de identidad a partir de un desequilibrio con la vida personal, según Business Insider

Aquí te compartimos algunos indicadores de que tu trabajo te está consumiendo:

Amigos y familiares hacen planes sin ti porque saben que estás ocupado la mayor parte del tiempo o porque cancelarás en cualquier momento, y te ven menos.

No duermes bien por tener preocupaciones laborales. Continuamente sueñas que siempre estás en el trabajo o es lo último que haces antes de ir a la cama.

Disminuye tu productividad, aun cuando le dedicas más tiempo o esfuerzo de lo normal y constantemente estás a la expectativa de que te despidan por no rendir lo suficiente.

No sabes que hacer en tu día de descanso, porque solo piensas el trabajo y en los pendientes que debes resolver.

No recuerdas cuándo fue el último fin de semana que estuviste 100 por ciento desconectado de la oficina.

Reemplazas los objetivos personales por los del trabajo.

Sufres de nerviosismo, estrés e irritabilidad.

Tu salud física y emocional va en declive. sueles tener dolores de cabeza, músculos tensos y otras afecciones crónicas relacionadas con el cansancio.

Tus temas de conversación siempre están enfocados al trabajo.

Renuncias a pasatiempos que amas porque no tienes el suficiente tiempo para realizarlos.
(Fuente: viveusa)