(Redacción)
Distraerse realizando actividades como: escuchar música, armar un rompecabezas, ver una película, bailar, cocinar
Veracruz, Veracruz, a 09 de febrero de 2021.- La maestra en desarrollo humano, especialista en disciplina positiva y consultora de aliento, Marcela Ahuja, explica cómo volver a la calma en medio de la pandemia.
Y es que en entrevista para XEU Noticias, la experta detalló que aunque es complicado, se puede intentar siguiendo estos tips:
Conectar con aquello que nos genere paz.
Distraerse realizando actividades como: escuchar música, armar un rompecabezas, ver una película, bailar, cocinar.
Destinar en la agenda diaria un tiempo para sí mismo y hacer algo que te guste.
Por ultimo agregó que aunque la pandemia ha traído consigo situaciones difíciles, ha dejado aprendizajes: se puede vivir con menos prisa o objetos materiales.
