(Redacción)
Informó que no se trata de un trastorno psicológico, como tal, por lo que no hay definición oficial sobre ello
Ciudad de México a 16 de junio de 2020.- Ante el confinamiento por la pandemia del COVID-19, especialistas advierten del desarrollo del “síndrome de la cabaña”, un fenómeno psicológico que desencadena el miedo por salir a la calle, a contactar a las personas de fuera del hogar, y a realizar actividades que antes eran cotidianas como el trabajar, utilizar el transporte público, etc.
Subrayan que no se trata de un trastorno psicológico, como tal, por lo que no hay definición oficial sobre ello.
Estiman que este síndrome viene derivado de lo que se conoce también como la “fiebre de la cabaña”, en inglés cabin fever, que sería la experiencia opuesta, de la reacción de agitación, inquietud, desesperanza, dificultades en la concentración, ira, por permanecer cerrado en un espacio, lo cual muchas personas han comenzado a experimentar e incluso a buscar ayuda profesional por estos síntomas.
Establecen que el “síndrome de la cabaña” se trata de una reacción natural, cuando el confinamiento se alarga por más de 50 días y destaca que quien lo padece experimenta confort, seguridad, tranquilidad al realizar actividades en casa, pero a su vez muestran ansiedad, evitación e irritabilidad por el solo hecho de pensar en salir a la calle o retomar la vida cotidiana previa al confinamiento.
Advierten que quienes enfrentan el confinamiento solos, tienen más posibilidades de desarrollar el “síndrome de la cabaña”, al no tener ningún tipo de contacto físico o cercano con otra persona, lo cual puede ocasionar el rechazo a lo que ahora es excepcional para estar personas, que es el contacto con los demás.
Recomiendan que tras el confinamiento, es importante tener claro que las salidas deben ser graduales, regulada en base a las necesidades y restricciones sanitarias, como es a pasear, hacer ejercicio, etc., graduando el contacto con el exterior.
Llaman a practicar salidas para algo que nos sea agradable o que aporte buenas sensaciones como es disfrutar del sol en la piel, el contacto con la naturaleza como un parque o el mar.
(Fuente: ABC)
