{"id":266283,"date":"2026-10-04T07:24:00","date_gmt":"2026-10-04T12:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=266283"},"modified":"2026-10-04T23:07:12","modified_gmt":"2026-10-05T04:07:12","slug":"tomas-cafe-todos-los-dias-estudio-analiza-su-posible-efecto-en-los-huesos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=266283","title":{"rendered":"\u00bfTomas caf\u00e9 todos los d\u00edas? Estudio analiza su posible efecto en los huesos"},"content":{"rendered":"\n
<\/a><\/div>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

Los resultados mostraron que las mujeres que consum\u00edan t\u00e9 presentaban una densidad mineral \u00f3sea de la cadera ligeramente mayor que quienes no lo consum\u00edan<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico 4 de octubre de 2026.-La elecci\u00f3n entre una taza de t\u00e9<\/em> o caf\u00e9<\/em> podr\u00eda estar relacionada con la salud \u00f3sea de las mujeres mayores, de acuerdo con una investigaci\u00f3n realizada por cient\u00edficos de la Universidad Flinders<\/em>, en Australia, que analiz\u00f3 los h\u00e1bitos de consumo de estas bebidas y su relaci\u00f3n con la densidad mineral \u00f3sea<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

El estudio, publicado en la revista cient\u00edfica Nutrients<\/em>, utiliz\u00f3 informaci\u00f3n de 9 mil 704 mujeres de 65 a\u00f1os o m\u00e1s<\/strong> que participaron en el Study of Osteoporotic Fractures<\/em>. Las participantes reportaron su consumo de caf\u00e9 y t\u00e9 en diferentes momentos durante un periodo aproximado de 10 a\u00f1os, mientras que los investigadores realizaron mediciones de densidad mineral \u00f3sea en la cadera y el cuello femoral<\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9 mostr\u00f3 una asociaci\u00f3n con mayor densidad \u00f3sea<\/p>\n\n\n\n

Los resultados mostraron que las mujeres que consum\u00edan t\u00e9 presentaban una densidad mineral \u00f3sea de la cadera ligeramente mayor que quienes no lo consum\u00edan.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de considerar otros factores, la densidad mineral \u00f3sea promedio de la cadera fue de 0.718 gramos por cent\u00edmetro cuadrado entre las consumidoras de t\u00e9, frente a 0.715 entre quienes no beb\u00edan esta bebida. Aunque la diferencia fue peque\u00f1a, result\u00f3 estad\u00edsticamente significativa.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores plantean que algunos compuestos presentes en el t\u00e9, particularmente las catequinas, podr\u00edan estar relacionados con procesos de formaci\u00f3n y mantenimiento del tejido \u00f3seo. Sin embargo, los resultados muestran una asociaci\u00f3n y no permiten establecer que beber t\u00e9 sea, por s\u00ed solo, una forma de prevenir la osteoporosis.<\/p>\n\n\n\n

El investigador Enwu Liu se\u00f1al\u00f3 que incluso peque\u00f1as diferencias en la densidad \u00f3sea podr\u00edan tener relevancia cuando se analizan grandes grupos de poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY qu\u00e9 ocurri\u00f3 con el caf\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

En el caso del caf\u00e9, los resultados fueron m\u00e1s complejos.<\/p>\n\n\n\n

El estudio no encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n significativa general entre el consumo de caf\u00e9 y la densidad mineral \u00f3sea de la cadera o del cuello femoral durante el seguimiento. Sin embargo, los an\u00e1lisis que buscaron posibles relaciones no lineales sugirieron que consumir m\u00e1s de cinco tazas de caf\u00e9 al d\u00eda podr\u00eda estar relacionado con una menor densidad mineral \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores tambi\u00e9n encontraron que la relaci\u00f3n entre caf\u00e9 y densidad \u00f3sea del cuello femoral variaba de acuerdo con el consumo de alcohol a lo largo de la vida. En mujeres con un mayor consumo de alcohol, el caf\u00e9 mostr\u00f3 una asociaci\u00f3n m\u00e1s negativa con esa medida de densidad \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, la asociaci\u00f3n entre consumo de t\u00e9 y densidad \u00f3sea del cuello femoral fue m\u00e1s favorable entre las participantes con obesidad, aunque los propios investigadores advierten que estos resultados de subgrupos deben interpretarse con cautela y requieren confirmaci\u00f3n mediante investigaciones posteriores.<\/p>\n\n\n\n

El estudio tiene algunas limitaciones<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores se\u00f1alaron que las participantes del estudio eran principalmente mujeres blancas de 65 a\u00f1os o m\u00e1s, por lo que los resultados no necesariamente pueden generalizarse a todas las poblaciones.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, se trata de un estudio observacional basado en informaci\u00f3n reportada por las propias participantes. Por ello, sus resultados permiten identificar asociaciones, pero no establecer que el consumo de t\u00e9 provoque directamente una mayor densidad \u00f3sea o que el caf\u00e9 provoque p\u00e9rdida de masa \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n tampoco plantea que las mujeres deban abandonar el caf\u00e9. De acuerdo con los autores, el consumo moderado de caf\u00e9 no mostr\u00f3 una asociaci\u00f3n general perjudicial con la densidad mineral \u00f3sea, mientras que el consumo muy elevado merece mayor atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La densidad mineral \u00f3sea, el consumo adecuado de calcio y vitamina D, la actividad f\u00edsica y otros factores relacionados con el estilo de vida forman parte de los elementos que pueden influir en la salud de los huesos.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n, titulada \u201cLongitudinal Association of Coffee and Tea Consumption with Bone Mineral Density in Older Women\u201d, fue publicada en Nutrients.(Fuente:Science Alert\/XEU)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Redacci\u00f3n) Los resultados mostraron que las mujeres que consum\u00edan t\u00e9 presentaban una densidad mineral \u00f3sea de la cadera ligeramente mayor que quienes no lo consum\u00edan Ciudad de M\u00e9xico 4 de octubre de 2026.-La elecci\u00f3n entre una taza de t\u00e9 o caf\u00e9 podr\u00eda estar relacionada con la salud \u00f3sea de las mujeres mayores, de acuerdo con […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":266284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-266283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/132643.webp","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=266283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266285,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266283\/revisions\/266285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/266284"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=266283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=266283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=266283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}