{"id":241021,"date":"2024-07-16T07:52:00","date_gmt":"2024-07-16T12:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=241021"},"modified":"2024-07-17T10:32:28","modified_gmt":"2024-07-17T15:32:28","slug":"estudio-revela-que-lo-que-comes-a-los-40-puede-determinar-tu-calidad-de-vida-a-los-70","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=241021","title":{"rendered":"Estudio revela que lo que comes a los 40 puede determinar tu calidad de vida a los 70"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Estudio revela que lo que comes a los 40 puede determinar tu calidad de vida a l...\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=241021\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/237960xeva20240716073319.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-241022\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/237960xeva20240716073319.webp 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/237960xeva20240716073319-300x200.webp 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/237960xeva20240716073319-150x100.webp 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/237960xeva20240716073319-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redaccion)<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n, basada en datos de m\u00e1s de 100,000 personas a lo largo de 30 a\u00f1os, demostr\u00f3 que aquellos que segu\u00edan una dieta sana a partir de los 40 ten\u00edan entre un 43% y un 84% m\u00e1s de probabilidades de funcionar bien f\u00edsica y mentalmente a los 70 a\u00f1os, en comparaci\u00f3n con aquellos que no lo hac\u00edan<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 16 de julio del 2024.-Un estudio basado en datos recogidos durante m\u00e1s de treinta a\u00f1os ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de los 40 a\u00f1os ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen estado f\u00edsico, cognitivo y mental hasta los 70 a\u00f1os o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta investigaci\u00f3n, que revela la estrecha relaci\u00f3n entre la dieta en la mediana edad y el envejecimiento saludable, ha sido dirigida por investigadores de la Universidad de Harvard y se ha presentado en &#8216;Nutrition 2024&#8217;, el congreso anual de la Sociedad Americana de Nutrici\u00f3n que se celebra en Chicago.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n, basada en datos de m\u00e1s de 100,000 personas a lo largo de 30 a\u00f1os, demostr\u00f3 que aquellos que segu\u00edan una dieta sana a partir de los 40 ten\u00edan entre un 43% y un 84% m\u00e1s de probabilidades de funcionar bien f\u00edsica y mentalmente a los 70 a\u00f1os, en comparaci\u00f3n con aquellos que no lo hac\u00edan.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLas personas que segu\u00edan pautas diet\u00e9ticas saludables en la mediana edad, especialmente las ricas en frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, ten\u00edan muchas m\u00e1s probabilidades de envejecer de forma sana, lo que sugiere que lo que se come en la mediana edad puede desempe\u00f1ar un papel importante en c\u00f3mo se envejece\u00bb, dice Anne-Julie Tessier, investigadora de la Escuela de Salud P\u00fablica de Harvard.(Fuente: Milenio\/Foto: Freepik\/Xeva)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redaccion) La investigaci\u00f3n, basada en datos de m\u00e1s de 100,000 personas a lo largo de 30 a\u00f1os, demostr\u00f3 que aquellos que segu\u00edan una dieta sana a partir de los 40 ten\u00edan entre un 43% y un 84% 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