{"id":239113,"date":"2024-03-13T13:54:00","date_gmt":"2024-03-13T19:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=239113"},"modified":"2024-03-19T08:55:13","modified_gmt":"2024-03-19T14:55:13","slug":"recomendaciones-para-evitar-golpe-de-calor-en-isla-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=239113","title":{"rendered":"Recomendaciones para evitar golpe de calor en Isla Mujeres"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Recomendaciones para evitar golpe de calor en Isla Mujeres\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=239113\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" 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trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Salud emiti\u00f3 algunas recomendaci\u00f3n a la poblaci\u00f3n, entre ellas evitar exponerse al sol, mantenerse hidratada con una ingesta adecuada de l\u00edquidos, evitando el consumo de alcohol y bebidas muy azucaradas.<\/p>\n\n\n\n<p>De igual forma se sugiere usar ropa ligera, holgada y de preferencia de colores claros, asimismo, evitar el trabajo f\u00edsico intenso y prolongado, as\u00ed como tambi\u00e9n el ejercicio durante las horas de mayor calor en el exterior.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante un golpe de calor la piel est\u00e1 caliente, enrojecida y en algunas ocasiones seca, puede haber sudoraci\u00f3n o no a pesar del calor, la persona afectada puede manifestar confusi\u00f3n y desorientaci\u00f3n, incluso convulsiones, por lo que se debe acudir al m\u00e9dico de inmediato o solicitar los servicios de emergencia lo antes posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redaccion) Se sugiere usar ropa ligera, holgada y de 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