{"id":238999,"date":"2024-03-06T23:24:00","date_gmt":"2024-03-07T05:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=238999"},"modified":"2024-03-11T11:52:17","modified_gmt":"2024-03-11T17:52:17","slug":"dormir-menos-de-5-horas-por-noche-incrementa-riesgo-de-desarrollar-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=238999","title":{"rendered":"Dormir menos de 5 horas por noche incrementa riesgo de desarrollar diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Dormir menos de 5 horas por noche incrementa riesgo de desarrollar diabetes tipo...\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=238999\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/227654xeva20240306082048.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-239000\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/227654xeva20240306082048.webp 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/227654xeva20240306082048-300x200.webp 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/227654xeva20240306082048-150x100.webp 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/227654xeva20240306082048-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redaccion)<\/p>\n\n\n\n<p>El riesgo se eleva a\u00fan m\u00e1s para aquellos que solo duermen de tres a cuatro horas, enfrent\u00e1ndose a un aumento del 41 % en la probabilidad de diabetes tipo 2<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 06 de marzo del 2024.-Un estudio llevado a cabo por investigadores suecos revela una conexi\u00f3n significativa entre la falta de sue\u00f1o y el incremento en las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados destacan la importancia de un descanso adecuado y plantean interrogantes sobre si una dieta saludable puede compensar los efectos negativos de la privaci\u00f3n de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, las personas que habitualmente duermen cinco horas por noche presentan un 16 % m\u00e1s de probabilidades de desarrollar la enfermedad del az\u00facar en la sangre en comparaci\u00f3n con aquellas que descansan las siete u ocho horas recomendadas.<\/p>\n\n\n\n<p>El riesgo se eleva a\u00fan m\u00e1s para aquellos que solo duermen de tres a cuatro horas, enfrent\u00e1ndose a un aumento del 41 % en la probabilidad de diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso entre aquellos que mantienen una dieta saludable, el estudio revela que la falta de sue\u00f1o sigue siendo un factor determinante en el aumento del riesgo de diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Christian Benedict, investigador del sue\u00f1o del departamento de biociencias farmac\u00e9uticas de la Universidad de Uppsala y autor principal del estudio, se\u00f1al\u00f3 que estos resultados plantean dudas sobre la capacidad de una dieta balanceada para contrarrestar los efectos negativos de la privaci\u00f3n de sue\u00f1o en t\u00e9rminos de riesgo de diabetes tipo 2.(Fuente: Infobae\/Foto: Freepik\/Xeva)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redaccion) El riesgo se eleva a\u00fan m\u00e1s para aquellos que solo duermen de tres a cuatro horas, enfrent\u00e1ndose a un aumento del 41 % en la probabilidad de diabetes tipo 2 Ciudad de M\u00e9xico 06 de marzo del 2024.-Un estudio llevado a cabo por investigadores suecos revela una conexi\u00f3n significativa entre la falta de sue\u00f1o 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