{"id":235797,"date":"2023-12-14T07:52:00","date_gmt":"2023-12-14T13:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=235797"},"modified":"2023-12-18T12:05:19","modified_gmt":"2023-12-18T18:05:19","slug":"estudio-revela-que-desayunar-y-cenar-temprano-puede-reducir-el-riesgo-cardiovascular","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=235797","title":{"rendered":"Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovascular"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovasc...\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=235797\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/221956.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-235798\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/221956.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/221956-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/221956-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/221956-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n\/Agencias)<\/p>\n\n\n\n<p>En el estudio han participado tambi\u00e9n centros franceses: el instituto de investigaci\u00f3n en agricultura INRAE, el instituto de salud y medicina Inserm y la universidad Sorbonne Paris Nord<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 14 de diciembre del 2023.-Un estudio del espa\u00f1ol Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), en colaboraci\u00f3n con centros franceses, apunta que desayunar y cenar temprano est\u00e1 asociado a un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n est\u00e1 basada en una muestra de m\u00e1s de 100.000 participantes a quienes se realiz\u00f3 seguimiento entre 2009 y 2022, seg\u00fan inform\u00f3 ISGlobal, centro impulsado por la Fundaci\u00f3n \u00abla Caixa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>En el estudio han participado tambi\u00e9n centros franceses: el instituto de investigaci\u00f3n en agricultura INRAE, el instituto de salud y medicina Inserm y la universidad Sorbonne Paris Nord.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados del estudio, publicados en Nature Communications, resaltan la importancia del horario y el ritmo de las comidas diarias para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores han observado que postergar la primera comida del d\u00eda, especialmente si se omite el desayuno, se vincula con un aumento del 6 % en el riesgo cardiovascular por cada hora de retraso.<\/p>\n\n\n\n<p>Cenar tarde, despu\u00e9s de las 21.00 horas, se relaciona con un incremento del 28 % en el riesgo de enfermedades cerebrovasculares (como el ictus) en comparaci\u00f3n con aquellos que cenan antes de las 20.00 horas, sobre todo en las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, un ayuno nocturno m\u00e1s prolongado entre la \u00faltima comida del d\u00eda y la primera del d\u00eda siguiente se asocia a un menor riesgo de enfermedad cerebrovascular.(Fuente: EFE\/\/Foto: Freepik\/Xeva)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n\/Agencias) En el estudio han participado tambi\u00e9n centros franceses: el instituto de investigaci\u00f3n en agricultura INRAE, el instituto de salud y medicina Inserm y la universidad Sorbonne Paris Nord Ciudad de M\u00e9xico 14 de diciembre del 2023.-Un estudio del espa\u00f1ol Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), en colaboraci\u00f3n con centros franceses, apunta que desayunar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":235798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-235797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/221956.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/235797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=235797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/235797\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/235798"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=235797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=235797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=235797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}