{"id":233919,"date":"2023-11-04T16:24:59","date_gmt":"2023-11-04T22:24:59","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=233919"},"modified":"2023-11-04T16:27:30","modified_gmt":"2023-11-04T22:27:30","slug":"cuantos-escalones-subir-al-dia-para-cuidar-el-corazon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=233919","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ntos escalones subir al d\u00eda para cuidar el coraz\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"\u00bfCu\u00e1ntos escalones subir al d\u00eda para cuidar el coraz\u00f3n?\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=233919\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/219043.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-233920\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/219043.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/219043-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/219043-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/219043-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud registra que cada a\u00f1o mueren m\u00e1s personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 04 de noviembre del 2023.-De acuerdo a un estudio por la Universidad de Tulane en Nueva Orleans, Estados Unidos, se confirm\u00f3 que subir m\u00e1s de cinco tramos de escaleras al d\u00eda podr\u00eda reducir el riesgo de desarrollar alguna enfermedad, sobre todo si es cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados de la investigaci\u00f3n dan a conocer que subir m\u00e1s de cinco tramos de escaleras al d\u00eda, equivalente a unos 50 escalones, podr\u00eda reducir un 20% el riesgo de contraer una enfermedad cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>En el estudio, que dur\u00f3 6 meses, participaron alrededor de 458 mil 860 adultos mayores y se descubri\u00f3 que los que dejaron de subir las escaleras evidenciaron un alto riesgo de enfermedad cardiovascular, ateroscler\u00f3tica y otras enfermedades cardiovasculares en comparaci\u00f3n con los que mantuvieron en ritmo y siguieron subiendo las escaleras.<\/p>\n\n\n\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud registra que cada a\u00f1o mueren m\u00e1s personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa.<\/p>\n\n\n\n<p>Alrededor de un 75% de las muertes relacionadas con problemas en la frecuencia cardiaca y acciones cerebrovasculares suceden en pa\u00edses de ingresos medianos y bajos.(Fuente:El Universal\/Foto: Pixabay\/Xeva)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud registra que cada a\u00f1o mueren m\u00e1s personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa Ciudad de M\u00e9xico 04 de noviembre del 2023.-De acuerdo a un estudio por la Universidad de Tulane en Nueva Orleans, Estados Unidos, se confirm\u00f3 que subir m\u00e1s de cinco tramos de escaleras al 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