{"id":228933,"date":"2023-08-26T23:54:00","date_gmt":"2023-08-27T04:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=228933"},"modified":"2023-08-27T14:46:15","modified_gmt":"2023-08-27T19:46:15","slug":"imss-advierte-sobre-riesgos-del-ayuno-intermitente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=228933","title":{"rendered":"IMSS advierte sobre riesgos del ayuno intermitente"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"IMSS advierte sobre riesgos del ayuno intermitente\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=228933\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/213880-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-228934\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/213880-1.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/213880-1-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/213880-1-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/213880-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>A diferencia de las dietas tradicionales que se centran en lo que se come, el ayuno intermitente se enfoca en cu\u00e1ndo se come.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 26 de agosto 2023.-El IMSS advierte sobre riesgos por \u00abayuno intermitente\u00bb ya que lo considera \u00abdiferente a una alimentaci\u00f3n saludable\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El ayuno intermitente es un patr\u00f3n alimenticio que implica alternar per\u00edodos de ayuno (abstenci\u00f3n de alimentos o restricci\u00f3n cal\u00f3rica significativa) con per\u00edodos de alimentaci\u00f3n normal. A diferencia de las dietas tradicionales que se centran en lo que se come, el ayuno intermitente se enfoca en cu\u00e1ndo se come.<\/p>\n\n\n\n<p>Se cree que el ayuno intermitente puede tener varios beneficios potenciales para la salud, como la p\u00e9rdida de peso, la mejora de la sensibilidad a la insulina, la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar en sangre y la promoci\u00f3n de la autofagia (proceso de limpieza celular).<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, es importante recordar que no todas las personas pueden beneficiarse de esta pr\u00e1ctica, y algunas poblaciones, como las personas con trastornos alimentarios, las mujeres embarazadas o en per\u00edodo de lactancia y aquellas con problemas de salud subyacentes, deben consultar a un profesional de la salud antes de probar el ayuno intermitente.<\/p>\n\n\n\n<p>El ayuno intermitente no es solo funciona p\u00e9rdida de peso, sino tambi\u00e9n implica un cambio en el estilo de vida que debe abordarse con conocimiento y precauci\u00f3n. Cada persona es diferente, por lo que funciona para una puede no ser adecuado para otra. Si est\u00e1s interesado en probar el ayuno intermitente, es recomendable hablar con un m\u00e9dico o un dietista certificado para obtener la orientaci\u00f3n adecuada.(Fuente:DM\/Xeva)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) A diferencia de las dietas tradicionales que se centran en lo que se come, el ayuno intermitente se enfoca en cu\u00e1ndo se come. Ciudad de M\u00e9xico 26 de agosto 2023.-El IMSS advierte sobre riesgos por \u00abayuno intermitente\u00bb ya que lo considera \u00abdiferente a una alimentaci\u00f3n saludable\u00bb. 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