{"id":224093,"date":"2023-06-18T23:51:00","date_gmt":"2023-06-19T04:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=224093"},"modified":"2023-06-20T17:54:56","modified_gmt":"2023-06-20T22:54:56","slug":"estos-son-los-alimentos-que-te-deshidratan","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=224093","title":{"rendered":"Estos son los alimentos que te deshidratan"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Estos son los alimentos que te deshidratan\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=224093\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/208675.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-224094\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/208675.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/208675-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/208675-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/208675-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>La deshidrataci\u00f3n puede manifestarse con s\u00edntomas como la fatiga, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de memoria a corto plazo<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 18 de junio 2023.-Durante esta ola de calor, es importante obtener suficientes l\u00edquidos para mantenerse hidratado y que todo en el cuerpo funcione bien y est\u00e9 saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>El agua es una de las mejores bebidas para calmar la sed y rehidratar el cuerpo. Los l\u00edquidos pueden provenir de una variedad de fuentes, incluyendo alimentos que tienen un alto contenido en agua, proporcionan electrolitos y nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante considerar que hay algunas bebidas que pueden favorecer la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La deshidrataci\u00f3n puede manifestarse con s\u00edntomas como la fatiga, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de memoria a corto plazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la Fuente de Nutrici\u00f3n de Harvard, se\u00f1ala que la deshidrataci\u00f3n puede aumentar el riesgo de ciertas condiciones m\u00e9dicas como infecciones del tracto urinario, c\u00e1lculos renales, c\u00e1lculos biliares y estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas son las bebidas que te deshidratan:<\/p>\n\n\n\n<p>Alcohol<\/p>\n\n\n\n<p>Soda<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e9s endulzados y otras bebidas azucaradas<\/p>\n\n\n\n<p>Bebidas energ\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Y sobre si el caf\u00e9 hidrata o deshidrata; el caf\u00e9 favorece la deshidrataci\u00f3n por el efecto diur\u00e9tico de la cafe\u00edna.(Fuente:ElDiario\/Xeva\/Agencias)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) La deshidrataci\u00f3n puede manifestarse con s\u00edntomas como la fatiga, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de memoria a corto plazo Ciudad de M\u00e9xico 18 de junio 2023.-Durante esta ola de calor, es importante obtener suficientes l\u00edquidos para mantenerse hidratado y que todo en el cuerpo funcione bien y est\u00e9 saludable. 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