{"id":205842,"date":"2022-10-04T12:21:00","date_gmt":"2022-10-04T17:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=205842"},"modified":"2022-10-04T19:25:17","modified_gmt":"2022-10-05T00:25:17","slug":"te-o-cafe-cual-tiene-mas-beneficios-para-la-salud-segun-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=205842","title":{"rendered":"\u00bfT\u00e9 o caf\u00e9?, cu\u00e1l tiene m\u00e1s beneficios para la salud, seg\u00fan la ciencia"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"\u00bfT\u00e9 o caf\u00e9?, cu\u00e1l tiene m\u00e1s beneficios para la salud, seg\u00fan la ciencia\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=205842\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/188925.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-205843\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/188925.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/188925-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/188925-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/188925-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>El consejo Superior de Investigaciones Cient\u00edficas, de Madrid, Espa\u00f1a, comprob\u00f3 que el caf\u00e9 contiene entre 1,1 y 1,8 gramos de fibra por taza, dependiendo de si es filtrado, expreso o instant\u00e1neo<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 04 de octubre 2022.-La preferencia por beber t\u00e9 o caf\u00e9 es una cuesti\u00f3n de gusto. En muchas ocasiones, el caf\u00e9 se considera una bebida con menos aportes a la salud, sin embargo, m\u00faltiples estudios han comprobado sus muchas virtudes.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, traemos algunos beneficios de ambas bebidas que pueden consumirse fr\u00edas o calientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio de 2007 realizado por el Departamento de Metabolismo y Nutrici\u00f3n del Instituto del Fr\u00edo, Consejo Superior de Investigaciones Cient\u00edficas, de Madrid, Espa\u00f1a, comprob\u00f3 que el caf\u00e9 contiene entre 1,1 y 1,8 gramos de fibra por taza, dependiendo de si es filtrado, expreso o instant\u00e1neo.<\/p>\n\n\n\n<p>El aporte significa algo m\u00e1s de lo que contiene el jugo de naranja, que en una taza presenta alrededor de 0,5 gramo de fibra.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, una taza de t\u00e9 no har\u00e1 un aporte de fibra, ya que este componente s\u00f3lo lo tienen las hojas. De esta forma, en cuanto a fibra se refiere el caf\u00e9 hace un aporte significativo a la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>En el tema de la concentraci\u00f3n, la mayor\u00eda de las personas responder\u00eda r\u00e1pidamente que el caf\u00e9 es el mejor de los dos cuando se necesita extender el horario de trabajo o estudio y mantener el cerebro enfocado.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, la sustancia que ayuda a la concentraci\u00f3n es la cafe\u00edna, que contienen tanto el caf\u00e9 como el t\u00e9. Un estudio de 2016 realizado por investigadores de Estados Unidos y Canad\u00e1 mostr\u00f3 que la cafe\u00edna mejora la capacidad de atenci\u00f3n y facilita el estado de vigilia, a la vez que mejora el tiempo de reacci\u00f3n.(Fuente: Infobae)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) El consejo Superior de Investigaciones Cient\u00edficas, de Madrid, Espa\u00f1a, comprob\u00f3 que el caf\u00e9 contiene entre 1,1 y 1,8 gramos de fibra por taza, dependiendo de si es filtrado, expreso o instant\u00e1neo Ciudad de M\u00e9xico 04 de octubre 2022.-La preferencia por beber t\u00e9 o caf\u00e9 es una cuesti\u00f3n de gusto. 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