{"id":205644,"date":"2022-09-29T09:19:00","date_gmt":"2022-09-29T14:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=205644"},"modified":"2022-09-29T12:31:28","modified_gmt":"2022-09-29T17:31:28","slug":"dia-mundial-del-corazon-que-alimentos-debes-evitar-para-cuidarlo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=205644","title":{"rendered":"D\u00eda mundial del coraz\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 alimentos debes evitar para cuidarlo?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"D\u00eda mundial del coraz\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 alimentos debes evitar para cuidarlo?\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=205644\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/188539.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-205645\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/188539.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/188539-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/188539-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/188539-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>Especialistas han difundido una lista de alimentos perjudiciales para el coraz\u00f3n, los cuales deben ser tomados en cuenta para cuidar de su salud y buen funcionamiento<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 29 de septiembre 2022.-Cada 29 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, fecha que tiene el objetivo de hacer consciencia sobre las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente, este tipo de afectaci\u00f3n provocan 17.9 millones de muertes cada a\u00f1o, seg\u00fan revelan las cifras de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, especialistas han difundido una lista de alimentos perjudiciales para el coraz\u00f3n, los cuales deben ser tomados en cuenta para cuidar de su salud y buen funcionamiento:<\/p>\n\n\n\n<p>Carne roja: aunque es recomendable en peque\u00f1as cantidades, una gran ingesta de este producto dispara los niveles de grasa saturada.<\/p>\n\n\n\n<p>Az\u00facar: es dif\u00edcil encontrar un art\u00edculo que no lo contenga. Es, por tanto, preferible rehuir de las golosinas y bebidas azucaradas.<\/p>\n\n\n\n<p>Bebidas alcoh\u00f3licas: cualquier cardi\u00f3logo recomendar\u00e1 en primer lugar su eliminaci\u00f3n si se ha sufrido alg\u00fan problema de coraz\u00f3n. Este suele ser uno de los factores que m\u00e1s da\u00f1an al sistema cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>Boller\u00eda industrial: es uno de los productos m\u00e1s baratos, pero tambi\u00e9n de los m\u00e1s perjudiciales.<\/p>\n\n\n\n<p>Fritos: aunque est\u00e9n muy ligados a la cultura mediterr\u00e1nea, los nutricionistas recomiendan limitar su consumo en la medida de lo posible, ya que saturan las v\u00edas sangu\u00edneas.(Fuente: ABC Salud)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) Especialistas han difundido una lista de alimentos perjudiciales para el coraz\u00f3n, los cuales deben ser tomados en cuenta para cuidar de su salud y buen funcionamiento Ciudad de M\u00e9xico 29 de septiembre 2022.-Cada 29 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, fecha que tiene el objetivo de hacer consciencia sobre las enfermedades [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":205645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-205644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/188539.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=205644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205644\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/205645"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=205644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=205644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=205644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}