{"id":203091,"date":"2022-07-04T19:21:00","date_gmt":"2022-07-05T00:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=203091"},"modified":"2022-07-05T19:47:24","modified_gmt":"2022-07-06T00:47:24","slug":"cuenta-imss-con-curso-en-linea-saludablemente-para-poblacion-en-general","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=203091","title":{"rendered":"Cuenta IMSS con curso en l\u00ednea \u201cSaludableMENTE\u201d, para poblaci\u00f3n en general"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

Al finalizar el curso, es posible descargar una constancia de participaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

Debido a que es un curso automatizado, los participantes pueden gestionar los tiempos que le dedicar\u00e1n, sin afectar otras actividades<\/p>\n\n\n\n

Merida, Yucat\u00e1n 03 de julio 2022.-Con la finalidad de brindar y fortalecer conocimientos sobre diversos h\u00e1bitos y estrategias que ayudan a tener un bienestar tanto f\u00edsico como mental, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n pone a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n en general, el curso denominado \u201cSaludableMENTE\u201d; el cual, es en l\u00ednea y gratuito.<\/p>\n\n\n\n

La titular de la Coordinaci\u00f3n de Gesti\u00f3n M\u00e9dica, doctora Rebeca Zetina Mu\u00f1oz, explic\u00f3 que una adecuada salud mental facilita a las personas a tener un mejor manejo del estr\u00e9s, a expresar emociones y establecer relaciones positivas. Por lo tanto, este curso busca dotar de herramientas y fomentar h\u00e1bitos que ayuden a mejorar la salud integral y afrontar los retos de la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

La especialista reiter\u00f3 que este curso no tiene costo, tiene una duraci\u00f3n de 5 horas, adem\u00e1s puede hacerlo cualquier persona, ya que est\u00e1 dise\u00f1ado con un contenido sencillo, pero de gran utilidad; adem\u00e1s, al finalizar, es posible descargar una constancia de participaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El programa de este curso incluye temas, como: manejo de emociones, relaciones interpersonales, instituciones de apoyo, alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica y descanso saludable.<\/p>\n\n\n\n

Entre los conocimientos que se aportan se encuentran: Identificaci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables para facilitar y poder vivir con un  equilibrio f\u00edsico y mental; reconocimiento de estados emocionales negativos asociados a la depresi\u00f3n, ansiedad y estr\u00e9s, para favorecer la toma de decisiones; as\u00ed como acciones para prevenir conductas que pongan en riesgo la salud mental<\/p>\n\n\n\n

Los interesados requieren contar con un equipo de c\u00f3mputo; conexi\u00f3n a internet e ingresar a la p\u00e1gina: climss.imss.gob.mx.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Debido a que es un curso automatizado, los participantes pueden gestionar los tiempos que le dedicar\u00e1n al mismo, sin suspender o afectar otras actividades. Est\u00e1 disponible los siete d\u00edas de la semana, las 24 horas del d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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