{"id":202326,"date":"2022-06-05T18:24:21","date_gmt":"2022-06-05T23:24:21","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=202326"},"modified":"2022-06-10T15:00:30","modified_gmt":"2022-06-10T20:00:30","slug":"consecuencias-de-aguantarse-las-ganas-de-ir-al-bano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=202326","title":{"rendered":"Consecuencias de aguantarse las ganas de ir al ba\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Consecuencias de aguantarse las ganas de ir al ba\u00f1o\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=202326\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"660\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/178552.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-202327\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/178552.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/178552-300x193.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/178552-150x97.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/178552-768x495.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso que la regla de oro de la gastroenterolog\u00eda es prestar siempre atenci\u00f3n a la &#8216;llamada a defecar&#8217; cuando se presenta la urgencia<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 05 de junio 2022.-Posponer habitualmente las ganas de evacuar y relentizar el &#8216;tiempo de tr\u00e1nsito&#8217; intestinal puede estar asociado con un mayor riesgo de problemas como c\u00e1ncer de intestino, diverticulosis (peque\u00f1as bolsas del revestimiento del intestino que sobresalen a trav\u00e9s de la pared intestinal), hemorroides y fisuras anales y prolapso.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso que la regla de oro de la gastroenterolog\u00eda es prestar siempre atenci\u00f3n a la &#8216;llamada a defecar&#8217; cuando se presenta la urgencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialistas afirman que aprender a controlar los intestinos es un paso importante en el desarrollo, pero algunos de nosotros lo llevamos demasiado lejos; descubrimos que a veces podemos hacer que este impulso desaparezca temporalmente si lo ignoramos por un tiempo, porque ahora no parece un momento conveniente.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la supresi\u00f3n habitual de este impulso puede estar asociada con s\u00edntomas que incluyen:<\/p>\n\n\n\n<p>Estre\u00f1imiento<br>Dolor abdominal<br>H\u00e1bitos intestinales variables e impredecibles<br>Hinchaz\u00f3n<br>Gases<br>Tr\u00e1nsito m\u00e1s lento de la materia a trav\u00e9s de nuestros intestinos<br>Un tiempo de tr\u00e1nsito m\u00e1s largo se ha relacionado con un mayor riesgo de problemas gastrointestinales significativos, como:<\/p>\n\n\n\n<p>C\u00e1ncer colorrectal<br>P\u00f3lipos col\u00f3nicos<br>Diverticulosis<br>C\u00e1lculos biliares<br>Hemorroides<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que recordar que, en promedio, producimos unas seis toneladas de materia fecal a lo largo de nuestra vida, compuesta de agua, bacterias, materia nitrogenada, carbohidratos, materia vegetal no digerida y l\u00edpidos (grasas).<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00fa puedes mejorar tus h\u00e1bitos intestinales aumentando la cantidad de fibra y l\u00edquidos en tu dieta, haciendo ejercicio regularmente y estando en contacto con tu colon.(Fuente: ElUniversal)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) Es por eso que la regla de oro de la gastroenterolog\u00eda es prestar siempre atenci\u00f3n a la &#8216;llamada a defecar&#8217; 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