{"id":200244,"date":"2022-03-22T16:24:00","date_gmt":"2022-03-22T22:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=200244"},"modified":"2022-03-22T16:28:37","modified_gmt":"2022-03-22T22:28:37","slug":"el-agua-esencial-para-la-vida-y-el-cuidado-de-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=200244","title":{"rendered":"El agua, esencial para la vida y el cuidado de la salud"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"El agua, esencial para la vida y el cuidado de la salud\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=200244\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/172341.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-200245\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/172341.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/172341-300x168.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/172341-150x84.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/172341-768x431.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>El consumo promedio diario debe ser de ocho vasos. Sin embargo, los hombres necesitan m\u00e1s agua que las mujeres. Tambi\u00e9n requieren m\u00e1s las embarazadas, personas que est\u00e1n expuestas al sol, realizan actividad f\u00edsica o atraviesan por un cuadro de diarrea, puntualiz\u00f3<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico 22 de marzo de 2022.-El agua es la base de la vida y tiene un papel fundamental en nuestra salud; nada funciona correctamente sin la presencia de este l\u00edquido que, en cantidad adecuada, hidrata, mantiene la temperatura corporal y permite el desplazamiento de nutrientes en el cuerpo, explic\u00f3 la especialista del Centro de Investigaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Salud del Instituto Nacional de Salud P\u00fablica (INSP), Carolina Batis Ruvalcaba.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios de tomar agua:<\/p>\n\n\n\n<p>Facilita el proceso digestivo, la absorci\u00f3n y el metabolismo de los alimentos.<br>Ayuda a que los nutrimentos entren en las c\u00e9lulas<br>Lubrica las articulaciones<br>Elimina del organismo las sustancias t\u00f3xicas que se desechan a trav\u00e9s de la orina<br>Humecta la piel<br>Tiene una funci\u00f3n termorreguladora mediante la sudoraci\u00f3n<br>Se mezcla con sales que funcionan como lubricantes a trav\u00e9s de las l\u00e1grimas.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la especialista, el consumo promedio diario debe ser de ocho vasos. Sin embargo, los hombres necesitan m\u00e1s agua que las mujeres. Tambi\u00e9n requieren m\u00e1s las embarazadas, personas que est\u00e1n expuestas al sol, realizan actividad f\u00edsica o atraviesan por un cuadro de diarrea, puntualiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>La falta de acceso al agua segura es un factor de riesgo importante para la desnutrici\u00f3n cr\u00f3nica infantil y la malnutrici\u00f3n, ya que las diarreas o parasitosis impiden a ni\u00f1as y ni\u00f1os absorber los nutrientes necesarios, adem\u00e1s de que pueden presentar una talla menor a la de su edad, dijo.(Fuente: SSA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) El consumo promedio diario debe ser de ocho vasos. Sin embargo, los hombres necesitan m\u00e1s agua que las mujeres. 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