{"id":200125,"date":"2022-03-20T21:52:00","date_gmt":"2022-03-21T03:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=200125"},"modified":"2022-03-21T06:54:50","modified_gmt":"2022-03-21T12:54:50","slug":"que-es-el-fomo-sindrome-asociado-a-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=200125","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el fomo? S\u00edndrome asociado a las redes sociales"},"content":{"rendered":"\n
<\/a><\/div>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

Aunque el t\u00e9rmino fomo est\u00e1 relacionado con la tecnolog\u00eda, no es un s\u00edndrome nuevo para la psicolog\u00eda. Y es que, por la naturaleza de los seres humanos, el miedo a la exclusi\u00f3n es muy com\u00fan entre individuos de una sociedad<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico 20 de marzo de 2022.- El Fomo, acr\u00f3nimo de \u2018Fear of missing out\u2019, puede entenderse como el miedo a perderse un acontecimiento emocionante por no usar redes sociales.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, expertos en psicolog\u00eda asocian el fomo con la necesidad de estar en contacto con los dem\u00e1s a trav\u00e9s de alg\u00fan dispositivo.<\/p>\n\n\n\n

Aunque el t\u00e9rmino fomo est\u00e1 relacionado con la tecnolog\u00eda, no es un s\u00edndrome nuevo para la psicolog\u00eda. Y es que, por la naturaleza de los seres humanos, el miedo a la exclusi\u00f3n es muy com\u00fan entre individuos de una sociedad.<\/p>\n\n\n\n

Se dice que el fomo es un tipo de ansiedad social causada por la impresi\u00f3n y comparaci\u00f3n con el resto del mundo. Esto provoca la necesidad de estar siempre conectado, y un miedo irracional a la sensaci\u00f3n de ser inferior a los influencers o a quien p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber si se padece fomo?<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan los especialistas en psicolog\u00eda, los s\u00edntomas m\u00e1s identificables de fomo son:<\/p>\n\n\n\n

Consultar las redes al despertarse y antes de dormir
Que las redes sociales abarcan las principales actividades cotidianas
Involucrarse cada vez m\u00e1s porque brindan recompensas y confort
Se experimenta sensaci\u00f3n de autoeficacia, pertenencia y satisfacci\u00f3n en las redes sociales
Se ignoran las relaciones reales, cambi\u00e1ndolas por la interacci\u00f3n virtual
Disminuci\u00f3n del bienestar emocional
Aparecen sensaciones de inseguridad, evitaci\u00f3n e irritaci\u00f3n ante actividades reales
Mayor uso del m\u00f3vil para no perderse otras experiencias
Ansiedad
Sensaci\u00f3n de soledad
Sensaci\u00f3n de abandono y exclusi\u00f3n
Estr\u00e9s asociado a experiencias negativas con otros usuarios de redes sociales
Consecuencias del fomo, seg\u00fan expertos<\/p>\n\n\n\n

Problemas de concentraci\u00f3n
Inquietud
Estado de \u00e1nimo depresivo
Estr\u00e9s
Problemas de sue\u00f1o
Molestias psicosom\u00e1ticas como dolores de cabeza o sudoraci\u00f3n
Consejos para reducir o vencer el fomo como s\u00edndrome<\/p>\n\n\n\n

En muchos casos, el s\u00edndrome se puede controlar poniendo como prioridad estos 5 puntos:<\/p>\n\n\n\n

Desconexi\u00f3n
Aceptaci\u00f3n
Atenci\u00f3n
Amistades
(Fuente: SDP)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Redacci\u00f3n) Aunque el t\u00e9rmino fomo est\u00e1 relacionado con la tecnolog\u00eda, no es un s\u00edndrome nuevo para la psicolog\u00eda. Y es que, por la naturaleza de los seres humanos, el miedo a la exclusi\u00f3n es muy com\u00fan entre individuos de una sociedad Ciudad de M\u00e9xico 20 de marzo de 2022.- El Fomo, acr\u00f3nimo de \u2018Fear of […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":200126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-200125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/172159.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/200125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=200125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/200125\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/200126"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=200125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=200125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=200125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}