{"id":199460,"date":"2022-03-05T08:19:00","date_gmt":"2022-03-05T14:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=199460"},"modified":"2022-03-05T12:22:08","modified_gmt":"2022-03-05T18:22:08","slug":"la-obesidad-no-es-un-juego-aqui-te-recordamos-las-causas-y-consecuencias-de-esta-enfermedad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=199460","title":{"rendered":"La obesidad no es un juego\u2026 Aqu\u00ed te recordamos las causas y consecuencias de esta enfermedad"},"content":{"rendered":"\n
<\/a><\/div>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa, y constituye un problema para la salud, debido a que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades y aumenta la mortalidad<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico 04 de marzo de 2022.-La obesidad ha alcanzado proporciones epid\u00e9micas a nivel mundial. Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado a nivel global. Se calcula que 1.900 millones de adultos y 340 millones de ni\u00f1os y adolescentes sufren obesidad en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa, y constituye un problema para la salud, debido a que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades y aumenta la mortalidad.<\/p>\n\n\n\n

Causas<\/p>\n\n\n\n

Gen\u00e9tica
Sedentarismo
Consumo de comida chatarra
Depresi\u00f3n
Dieta alta en grasa
Enfermedades como hipotiroidismo
Dejar de fumar
Falta de sue\u00f1o
Estr\u00e9s
Embarazo
Consecuencias<\/p>\n\n\n\n

Enfermedad card\u00edaca y accidentes cerebrovasculares
Diabetes tipo 2
Ciertos c\u00e1nceres
Problemas digestivos
Apnea del sue\u00f1o
Artrosis
S\u00edntomas graves de COVID-19
Baja autoestima
Elevaci\u00f3n del colesterol
Recomendaciones<\/p>\n\n\n\n

Llevar dieta baja en grasas y az\u00facares
Consumir m\u00e1s frutas y verduras
Tomar 2 litros de agua al d\u00eda
Realizar actividad f\u00edsica al menos 30 minutos al d\u00eda
Limitar la ingesta de refrescos.<\/p>\n\n\n\n

Si est\u00e1s preocupado por tu peso o por los problemas de salud relacionados con el peso, preg\u00fantale a tu m\u00e9dico sobre el control de la obesidad. Con tu m\u00e9dico, podr\u00e1n evaluar los riesgos para tu salud y analizar tus opciones para bajar de peso.(Fuente: mayoclinic)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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