{"id":198768,"date":"2022-02-19T16:42:18","date_gmt":"2022-02-19T22:42:18","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=198768"},"modified":"2022-02-20T13:08:00","modified_gmt":"2022-02-20T19:08:00","slug":"jengibre-malestares-que-te-ayuda-a-eliminar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=198768","title":{"rendered":"Jengibre: malestares que te ayuda a eliminar"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Jengibre: malestares que te ayuda a eliminar\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=198768\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"663\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/169456.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-198769\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/169456.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/169456-300x194.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/169456-150x97.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/169456-768x497.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>Por: Redacci\u00f3n xeva Noticias<\/p>\n\n\n\n<p>facebook sharing buttontwitter sharing buttonmessenger sharing buttonwhatsapp sharing buttonemail sharing buttonsharethis sharing button<\/p>\n\n\n\n<p>El jengibre es uno de los alimentos predilectos cuando de medicina natural se trata. En temporada de bajas temperaturas se incrementa su ingesta por sus propiedades que ayudan a contrarrestar malestares ligeros.<\/p>\n\n\n\n<p>Las infusiones de jengibre se acompa\u00f1an de otros alimentos que potencializan sus propiedades, principalmente, el lim\u00f3n y la miel. Sin embargo, aunque lo consumas solo aportar\u00e1 m\u00faltiples beneficios a tu organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Procedente de Asia Central y el Sudeste Asi\u00e1tico, el jengibre (zingiber officinale) se ha utilizado por mucho tiempo en la medicina popular, pero sobre todo en el uso dom\u00e9stico por sus efectos analg\u00e9sicos, antiinflamatorios e inhibidores del sistema nervioso central.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios de consumir jengibre:<\/p>\n\n\n\n<p>Su sabor picante activa los jugos digestivos, lo cual mejora la absorci\u00f3n y asimilaci\u00f3n de nutrientes esenciales en el cuerpo.<br>Reduce la sensaci\u00f3n de n\u00e1useas, v\u00f3mitos, gases y espasmos.<br>Tomarlo en t\u00e9, ayudar\u00e1 a eliminar malestares en las v\u00edas respiratorias.<br>Relaja los m\u00fasculos, sobre todo, cuando se realiza intensa actividad f\u00edsica.<br>La revista m\u00e9dica Healthline indica que consumir agua de jengibre es una buena alternativa para regular el az\u00facar en la sangre.<br>Es una alternativa para bajar de peso, combinado con una dieta adecuada y actividad f\u00edsica, pues te dar\u00e1 la sensaci\u00f3n de saciedad.<br>No obstante, todo en exceso hace da\u00f1o, los especialistas recomiendan moderar el consumo de jengibre si presentas acidez estomacal, irritaci\u00f3n en la boca y dolor de est\u00f3mago, as\u00ed como no consumir m\u00e1s de 4 gramos de al d\u00eda. Lo mejor es siempre recurrir a un m\u00e9dico antes de varias tu dieta.(Fuente: ElUniversal)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) Por: Redacci\u00f3n xeva Noticias facebook sharing buttontwitter sharing buttonmessenger sharing buttonwhatsapp sharing buttonemail sharing buttonsharethis sharing button El jengibre es uno de los alimentos predilectos cuando de medicina natural se trata. En temporada de bajas temperaturas se incrementa su ingesta por sus propiedades que ayudan a contrarrestar malestares ligeros. 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