{"id":195874,"date":"2022-01-01T16:51:00","date_gmt":"2022-01-01T22:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=195874"},"modified":"2022-01-01T17:08:16","modified_gmt":"2022-01-01T23:08:16","slug":"asi-te-puedes-reponer-de-las-fiestas-de-fin-de-ano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=195874","title":{"rendered":"As\u00ed te puedes reponer de las fiestas de fin de a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

El 1 de enero en su mayor\u00eda todos iniciaron con sue\u00f1o, cansancio y, algunos, incluso con problemas estomacales por el exceso de comida y la bebida<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico a 01 de enero de 2021.-La Navidad y el A\u00f1o Nuevo son disfrutadas por quienes celebran las festividades, pese a la pandemia del COVID-19 hubo quien particip\u00f3 en fiestas y otros optaron por mantenerse encerrado a salvo.<\/p>\n\n\n\n

El 1 de enero en su mayor\u00eda todos iniciaron con sue\u00f1o, cansancio y, algunos, incluso con problemas estomacales por el exceso de comida y la bebida.<\/p>\n\n\n\n

Quienes celebraron el cierre de a\u00f1o a todo lo que da, hoy enfrentan quiz\u00e1 consecuencias, aunado a la carga f\u00edsica y emocional pesada de diciembre, que genera niveles de estr\u00e9s mayores al habitual, de acuerdo con Joanna Galimany, psic\u00f3loga cl\u00ednica de la Universidad Cat\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n

Refiere que la ansiedad y en algunos casos angustia, se hacen presentes al terminar el a\u00f1o, m\u00e1s la fatiga f\u00edsica y mental, luego de las fiestas, viene cubrir todos los gastos de estas y el estr\u00e9s tiene sus coletazos posteriores, ocasionando un nivel de energ\u00eda bastante bajo.<\/p>\n\n\n\n

Mientras que Alejandra Mu\u00f1oz, m\u00e1ster en Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica, llama a diferenciar que el estr\u00e9s se vuelve mucho mayor de lo que realmente puede ser y con cualquier est\u00edmulo, por muy peque\u00f1o que sea, puede ser la gota que rebalsa el vaso.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que, ambas especialistas alertan que los factores estresores tradicionales se suman a la peor pandemia en cien a\u00f1os, as\u00ed como a la tensi\u00f3n que generaron las deudas, proyectos y dem\u00e1s deseos que, tal vez se pidieron en cada una de las doce uvas y no se cumplieron.<\/p>\n\n\n\n

Pero ante todo, llaman a tomar con calma lo que dej\u00f3 el 2021 y a no alarmarse por lo que viene en este 2022 que inicia, ante el aumento de contagios por la variante omicr\u00f3n del COVID-19, en el mundo.(Fuente:LaTercera)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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