{"id":190526,"date":"2021-10-11T17:50:00","date_gmt":"2021-10-11T22:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=190526"},"modified":"2021-10-11T22:19:42","modified_gmt":"2021-10-12T03:19:42","slug":"advierten-sobre-riesgos-a-la-salud-de-ingerir-cucharadas-de-proteina-en-seco-antes-de-entrenar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=190526","title":{"rendered":"Advierten sobre riesgos a la salud de ingerir cucharadas de prote\u00edna \u201cen seco\u201d antes de entrenar"},"content":{"rendered":"\n
<\/a><\/div>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

En Tik Tok comenz\u00f3 a viralizarse el reto del \u2018Dry Scooping\u2019<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico a 11 de octubre de 2021.-A trav\u00e9s de redes sociales est\u00e1 comenzando a propagarse un nuevo desaf\u00edo que puede resultar peligroso y da\u00f1ino para quien lo realice. \u00c9ste consiste en ingerir la prote\u00edna en polvo en seco, sin que sea diluida en agua como recomiendan sus fabricantes.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e1ctica conocida como \u2018Dry Scooping\u2019, se comienza a viralizar a trav\u00e9s de Tik Tok, por lo que un grupo de investigadores advirti\u00f3, sobre todo a los j\u00f3venes, sobre los riesgos de llevar a cabo esta pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n

Esto podr\u00eda ocurrir con tu organismo<\/p>\n\n\n\n

Los polvos se deben consumir antes del entrenamiento y suelen tener muchos amino\u00e1cidos, vitaminas y otros ingredientes, como la cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

Su funci\u00f3n es darle un impulso al cuerpo antes de un entrenamiento para ayudar a la resistencia, y aunque los datos cient\u00edficos sobre su eficacia no son firmes, se sabe cu\u00e1les son los riesgos de tomar demasiados estimulantes.<\/p>\n\n\n\n

Una cucharada de este polvo podr\u00eda contener tanta cafe\u00edna como tomar cinco tazas de caf\u00e9, seg\u00fan investigadores del Centro M\u00e9dico Infantil Cohen en Nueva York.<\/p>\n\n\n\n

Puede causar un aumento de la presi\u00f3n arterial y de la frecuencia card\u00edaca, lo que puede provocar alteraciones del ritmo card\u00edaco<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la inhalaci\u00f3n accidental del polvo en los pulmones podr\u00eda causar asfixia, infecci\u00f3n o neumon\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

En algunos pa\u00edses son productos regulados
En Reino Unido, las prote\u00ednas, son productos regulados como alimentos en lugar de medicamentos, deben considerarse seguros para el consumo para poder venderse en tiendas a personas mayores de 18 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que es posible que algunos polvos que se venden por internet no sean de proveedores acreditados o que no contengan los ingredientes que figuran en el paquete<\/p>\n\n\n\n

Varios de los productos han sido prohibidos por contener sustancias como una anfetamina llamada DMAA y un estimulante llamado sinefrina.<\/p>\n\n\n\n

La Fundaci\u00f3n Brit\u00e1nica para el Coraz\u00f3n recomienda:<\/p>\n\n\n\n

Entre 6 y 8 vasos de agua al d\u00eda, independientemente de si entrenas o no.
Escuchar a tu cuerpo, si tienes sed o est\u00e1s transpirando mucho, bebe agua.
No beber agua en exceso.
Tampoco excederse con la cafe\u00edna.(Informaci\u00f3n Radio F\u00f3rmula)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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