{"id":181567,"date":"2021-06-07T13:09:00","date_gmt":"2021-06-07T18:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=181567"},"modified":"2021-06-07T16:30:22","modified_gmt":"2021-06-07T21:30:22","slug":"estos-alimentos-podrian-empeorar-tu-acne","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=181567","title":{"rendered":"Estos alimentos podr\u00edan empeorar tu acn\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Estos alimentos podr\u00edan empeorar tu acn\u00e9\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=181567\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/145529-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-181574\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/145529-1.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/145529-1-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/145529-1-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/145529-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>Las grasas y el az\u00facar, consumidos en exceso, son alimentos que se convierten r\u00e1pidamente en enemigos de nuestra salud y del buen estado de nuestro cuerpo en general<\/p>\n\n\n\n<p><br>Ciudad de M\u00e9xico a 07 de junio de 2021.- Existen algunos alimentos que no debes comer si quieres disminuir o evitar el acn\u00e9, por lo que a continuaci\u00f3n te damos una gu\u00eda r\u00e1pida sobre sus efectos en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las grasas y el az\u00facar, consumidos en exceso, son alimentos que se convierten r\u00e1pidamente en enemigos de nuestra salud y del buen estado de nuestro cuerpo en general.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto el pan como el exceso de dulces, el trigo, las harinas y las grasas en su mayor\u00eda de origen animal pueden provocarte acn\u00e9, y dado que una piel sana y limpia es algo que miles de personas en todo el mundo desean, a continuaci\u00f3n podr\u00e1s tomar nota sobre c\u00f3mo mejorar tu dieta.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 alimentos debo evitar para empeorar el acn\u00e9?<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e1cteos: No es tan buena como nos la han pintado, ni los quesos o productos l\u00e1cteos son la mejor alternativa para nuestra piel, ya que en un consumo excesivo provocar\u00e1n que la carga gluc\u00e9mica favorezca a la aparici\u00f3n de Acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Az\u00facar: Est\u00e1 presente en muchos alimentos, pero de una forma no tan positiva en productos procesados y bebidas como refrescos o jugos no org\u00e1nicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Carnes rojas y embutidos: Tanto para combatir el acn\u00e9 como para llevar una dieta equilibrada se recomienda reducir o evitar a toda costa el consumo de embutidos, pues estos tienen un gran n\u00famero de toxinas que afectan gravemente el buen estado del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para contrarrestar los efectos que este tipo de comida pueda tener en tu cuerpo, en caso de que te hayas excedido, puedes recurrir al consumo de aguacate, salm\u00f3n, aceite de oliva, \u00e1cidos grasos omega 3, sardinas y semillas como la ch\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Pan y harinas refinadas: Como lo mencionamos, las harinas, el trigo y el pan son terribles para casi todas las personas, ya que afectan su cuerpo y provocan intoxicaciones que producen acn\u00e9 gracias a hongos y bacterias. (Fuente:24-Horas)&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) Las grasas y el az\u00facar, consumidos en exceso, son alimentos que se convierten r\u00e1pidamente en enemigos de nuestra salud y del buen estado de nuestro cuerpo en general Ciudad de M\u00e9xico a 07 de junio de 2021.- Existen algunos alimentos que no debes comer si quieres disminuir o evitar el acn\u00e9, por lo que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":181568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-181567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/145529.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=181567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181567\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/181568"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=181567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=181567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=181567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}