{"id":175615,"date":"2021-02-13T22:24:12","date_gmt":"2021-02-14T04:24:12","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=175615"},"modified":"2021-02-14T13:00:09","modified_gmt":"2021-02-14T19:00:09","slug":"beneficios-de-la-moringa-una-planta-medicinal-milenaria","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=175615","title":{"rendered":"Beneficios de la moringa, una planta medicinal milenaria"},"content":{"rendered":"\n
<\/a><\/div>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redaccion)<\/p>\n\n\n\n

Morelia es el estado que genera la mayor producci\u00f3n de moringa en M\u00e9xico<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de Mexico a 13 de febrero de 2021.- Se dice que un ser humano podr\u00eda sobrevivir aliment\u00e1ndose \u00fanicamente de moringa. <\/p>\n\n\n\n

Proveniente de las faldas del Himalaya, esta planta ya era considerada como una hierba medicinal desde hace unos 2,400 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Se sabe que en el antiguo Egipto ya se conoc\u00edan las virtudes nutritivas de la moringa y com\u00edan sus hojas.<\/p>\n\n\n\n

La moringa en M\u00e9xico<\/p>\n\n\n\n

Se dice que la moringa lleg\u00f3 al pa\u00eds en los barcos que ven\u00edan desde China y Filipinas hace cientos de a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e1pidamente se expandi\u00f3 por todo el pa\u00eds y actualmente se han hecho investigaciones a cerca de los beneficios de esta planta.<\/p>\n\n\n\n

Morelia es el estado que genera la mayor producci\u00f3n de moringa en M\u00e9xico.<\/p>\n\n\n\n

En 2017 se registraban 30 hect\u00e1reas de cultivo en la identidad, y el municipio pionero en su producci\u00f3n es Apatzing\u00e1n y M\u00fagica.<\/p>\n\n\n\n

Propiedades ben\u00e9ficas de la moringa<\/p>\n\n\n\n

La moringa posee todos los nutrientes que el organismo necesita para sobrevivir confortablemente. La moringa es la planta con mayor prote\u00edna de la tierra.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl 40% de sus hojas es pura prote\u00edna, tiene 4 veces m\u00e1s calcio que la leche de vaca, cuatro veces m\u00e1s vitamina A que la zanahoria y siete veces m\u00e1s vitamina C que las naranjas, cuatro veces m\u00e1s hierro que las espinacas, tres veces m\u00e1s potasio que los pl\u00e1tanos y tres veces m\u00e1s prote\u00edna que la carne animal y soja, tres veces m\u00e1s magnesio que las lechugas\u201d, explica Jaume Rosell\u00f3 en su libro Manual pr\u00e1ctico de plantas medicinales.<\/p>\n\n\n\n

Green and dired moringa leaves with a small bowl
La moringa tiene 46 antioxidantes y 36 substancias antiinflamatorias, 18 de los 20 amino\u00e1cidos que necesita el cuerpo, todos los amino\u00e1cidos esenciales. Se usa tambi\u00e9n, como biodiesel en algunos pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo consumir la moringa?<\/p>\n\n\n\n

En la actualidad existen varios productos derivados de la moringa. De acuerdo con la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n (FAO) estos productos tienen propiedades antibi\u00f3ticas, contra el tripanosoma y la hipotensi\u00f3n o tensi\u00f3n baja.<\/p>\n\n\n\n

Las hojas se pueden utilizar frescas, cocidas o secas y molidas en polvo.<\/p>\n\n\n\n

Se utiliza fresca, generalmente para guisos, sopas y ensaladas, pues su sabor es fuerte.<\/p>\n\n\n\n

Con las hojas secas o molidas se pueden hacer t\u00e9s o infusiones.<\/p>\n\n\n\n

Se recomienda su uso con moderaci\u00f3n, ya que puede tener efectos secundarios como p\u00e9rdida de sue\u00f1o, excesos de gl\u00f3bulos rojos y acidez. (Fuente: M\u00e9xico Desconocido)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Redaccion) Morelia es el estado que genera la mayor producci\u00f3n de moringa en M\u00e9xico Ciudad de Mexico a 13 de febrero de 2021.- Se dice que un ser humano podr\u00eda sobrevivir aliment\u00e1ndose \u00fanicamente de moringa.  Proveniente de las faldas del Himalaya, esta planta ya era considerada como una hierba medicinal desde hace unos 2,400 a\u00f1os. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":175616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-175615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/img_ojimenez_20200918-174645_imagenes_md_otras_fuentes_contraindicaciones-de-la-moringa-kbf-U483532638769NDE-980x554@MundoDeportivo-Web.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/175615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=175615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/175615\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/175616"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=175615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=175615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=175615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}