{"id":172517,"date":"2020-12-27T20:42:00","date_gmt":"2020-12-28T02:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=172517"},"modified":"2020-12-27T21:23:23","modified_gmt":"2020-12-28T03:23:23","slug":"conoce-que-es-la-depresion-blanca-y-como-afrontarla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=172517","title":{"rendered":"Conoce que es la \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d y c\u00f3mo afrontarla"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Conoce que es la \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d y c\u00f3mo afrontarla\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=172517\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"486\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/f925x521-297726_366590_5050.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-172518\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/f925x521-297726_366590_5050.jpg 864w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/f925x521-297726_366590_5050-300x169.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/f925x521-297726_366590_5050-150x84.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/f925x521-297726_366590_5050-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los s\u00edntomas de la \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d se encuentran la tristeza, ansiedad, insomnio, mal humor o falta de apetito<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico, a 27 de diciembre de 2020.-La \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d, o tambi\u00e9n llamado blues de Navidad, no es un trastorno y suele ocurrir sobre todo en temporada decembrina, pues lo que para muchos es una \u00e9poca de celebraci\u00f3n para otros puede causar estados de \u00e1nimo negativos.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que entre los s\u00edntomas de la \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d se encuentran la tristeza, ansiedad, insomnio, mal humor o falta de apetito.<\/p>\n\n\n\n<p>Datos de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), se\u00f1alan que de cada 100 mexicanos, 15 sufren depresi\u00f3n y la cifra podr\u00eda aumentar por el Covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras tanto la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) calcula que la \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d afecta a m\u00e1s de 300 millones d personas en todo el mundo, y es capaz de cambiar la estructura del cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 sucede en Navidad y c\u00f3mo afrontarlo?<\/p>\n\n\n\n<p>Investigadores del Instituto de Investigaci\u00f3n Baker en Melbourne, Australia, se\u00f1alan que el nivel de serotonina disminuye durante invierto debido a la poca iluminaci\u00f3n natural en el entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>La serotonina es un neurotransmisor del sistema nervioso central que influye en los estados de \u00e1nimo y sus caminos estacionales. Por ello, ya que en invierno hay menos horas de luz hay menor producci\u00f3n de serotonina y disminuye, como consecuencia, el humor de las personas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para hacerle frente, los expertos recomiendan no hacerse falsas expectativas sobre las celebraciones navide\u00f1as. Adem\u00e1s, destaca la importancia de conocer los estados de \u00e1nimo y la mejor manera de regular nuestras emociones.<br>(Fuente: El Heraldo de M\u00e9xico)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) Entre los s\u00edntomas de la \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d se encuentran la tristeza, ansiedad, insomnio, mal humor o falta de apetito Ciudad de M\u00e9xico, a 27 de diciembre de 2020.-La \u201cdepresi\u00f3n blanca\u201d, o tambi\u00e9n llamado blues de Navidad, no es un trastorno y suele ocurrir sobre todo en temporada decembrina, pues lo que para muchos es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":172518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-172517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/f925x521-297726_366590_5050.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/172517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=172517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/172517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/172518"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=172517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=172517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=172517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}