{"id":171825,"date":"2020-12-15T22:42:49","date_gmt":"2020-12-16T04:42:49","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=171825"},"modified":"2020-12-15T22:42:49","modified_gmt":"2020-12-16T04:42:49","slug":"alerta-experto-que-aislamiento-y-pandemia-aumentan-el-riesgo-de-sufrir-depresion-invernal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=171825","title":{"rendered":"Alerta experto que aislamiento y pandemia aumentan el riesgo de sufrir depresi\u00f3n invernal"},"content":{"rendered":"\n
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(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

El experto en trastornos alimenticios, depresi\u00f3n y adicciones, explic\u00f3 que la depresi\u00f3n invernal, tambi\u00e9n conocida como Desorden Afectivo Estacional, afecta entre el 4 y el 8 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial cada a\u00f1o<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico, a 15 de diciembre de 2020.-Alerta experto que aislamiento y pandemia aumentan el riesgo de sufrir depresi\u00f3n invernal
La temporada navide\u00f1a aumenta el riesgo de padecer depresi\u00f3n invernal, pero el aislamiento social y la incertidumbre frente a la pandemia por covid-19 podr\u00edan elevar el porcentaje de personas afectadas por esta condici\u00f3n que se presenta en estas \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEste va a ser un a\u00f1o much\u00edsimo m\u00e1s complicado, ya que lo que est\u00e1 ocurriendo con la pandemia ha hecho que la gente se ponga ansiosa y el aislamiento social tendr\u00e1 varios estragos en la gente\u00bb, expres\u00f3 en entrevista con Efe el psiquiatra David Szydlo Kon.<\/p>\n\n\n\n

El experto en trastornos alimenticios, depresi\u00f3n y adicciones, explic\u00f3 que la depresi\u00f3n invernal, tambi\u00e9n conocida como Desorden Afectivo Estacional, afecta entre el 4 y el 8 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial cada a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, para este 2020, un 17 por ciento de los habitantes del mundo podr\u00edan verse afectados y, en algunos pa\u00edses europeos, las cifras ascender\u00edan hasta el 30 por ciento.<\/p>\n\n\n\n

Este padecimiento, detall\u00f3 el experto, se caracteriza por la falta de producci\u00f3n de serotonina, produce sentimientos depresivos, baja energ\u00eda, cansancio, tristeza, aumento del apetito, irritabilidad, mal humor y dificultad para concentrarse.<\/p>\n\n\n\n

Esta condici\u00f3n, que se diagnostica luego de pasar dos a\u00f1os seguidos con periodos depresivos en estas fechas, puede afectar a todos los grupos de edad, sin embargo, se presenta m\u00e1s a menudo en mujeres que en hombres.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan datos de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), de cada 100 mexicanos, 15 sufren depresi\u00f3n y la cifra podr\u00eda aumentar por el Covid-19.<\/p>\n\n\n\n

\u00abMuchas personas ver\u00e1n m\u00e1s agudizada su depresi\u00f3n que ya ten\u00edan antes de la pandemia y quienes ya ten\u00edan problemas de salud mental previos lo van a resentir mucho m\u00e1s\u00bb, augur\u00f3 Szydlo Kon.<\/p>\n\n\n\n

Afectaciones econ\u00f3micas y emocionales
La limitada interacci\u00f3n social, la ausencia de rutinas diarias, la p\u00e9rdida de trabajo, el estr\u00e9s, la situaci\u00f3n pol\u00edtica que se vive en el pa\u00eds y la falta de encuentros con los seres queridos \u00abha predispuesto a la gente a la ansiedad y la depresi\u00f3n\u00bb, dijo el experto.<\/p>\n\n\n\n

Tan solo en M\u00e9xico, m\u00e1s de 113 mil personas han muerto debido al coronavirus y esto, asever\u00f3 el especialista, har\u00e1 que en muchas familias falten integrantes, lo que deja un sentimiento de vac\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

La maestra Doris Soberanis, psic\u00f3loga terapeuta familiar y de pareja de la Universidad del Valle de M\u00e9xico, dijo a Efe que el factor econ\u00f3mico agudizar\u00e1 todav\u00eda m\u00e1s la depresi\u00f3n en las personas.<\/p>\n\n\n\n

\u00abCulturalmente suelen ser festividades que se celebran en compa\u00f1\u00eda de grandes familias, provocando innumerables gastos\u00bb, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Pero para muchos, el desempleo que ha generado la pandemia no permitir\u00e1 que se abunde en el consumo.<\/p>\n\n\n\n

Y advirti\u00f3 tambi\u00e9n que la carencia econ\u00f3mica, el temor a ser contagiados, la incertidumbre sobre el empleo y el sustento de necesidades primarias son factores que incrementar\u00e1n adem\u00e1s el estr\u00e9s individual y familiar.<\/p>\n\n\n\n

Buscar soluciones
Si bien la depresi\u00f3n es una enfermedad que debe ser tratada por especialistas, el doctor Szydlo Kon asegur\u00f3 que es posible realizar algunas acciones desde casa.<\/p>\n\n\n\n

Entre ellas, est\u00e1n mantener contacto con los seres queridos, implementar rutinas personales, no escuchar en exceso noticias, hacer algo que se disfrute, realizar ejercicio y buscar momentos de relajaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, pidi\u00f3 estar al tanto de los seres queridos, especialmente de los ni\u00f1os y las personas mayores, a quienes \u00abhay que vigilar, observar, aunque sea por una pantalla. Hacer caso si se sienten mal, tristes, siempre es buen momento para ayudarlos\u00bb, remarc\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Concluy\u00f3 que es importante acudir a un especialista ya que la depresi\u00f3n invernal es una enfermedad que puede tratarse. \u00abEs posible pasar estas fechas bien y sobre todo, ver que hay luz al final del t\u00fanel\u00bb, sentenci\u00f3. (Fuente: El Heraldo de M\u00e9xico)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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