{"id":160692,"date":"2020-06-16T13:34:00","date_gmt":"2020-06-16T18:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=160692"},"modified":"2020-06-16T14:09:06","modified_gmt":"2020-06-16T19:09:06","slug":"que-es-el-sindrome-de-la-cabana-y-como-superarlo-tras-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=160692","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome de la caba\u00f1a y c\u00f3mo superarlo tras la pandemia?"},"content":{"rendered":"\n
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  • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n

    (Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

    Inform\u00f3 que no se trata de un trastorno psicol\u00f3gico, como tal, por lo que no hay definici\u00f3n oficial sobre ello<\/p>\n\n\n\n

    Ciudad de M\u00e9xico a 16 de junio de 2020.- Ante el confinamiento por la pandemia del COVID-19, especialistas advierten del desarrollo del \u201cs\u00edndrome de la caba\u00f1a\u201d, un fen\u00f3meno psicol\u00f3gico que desencadena el miedo por salir a la calle, a contactar a las personas de fuera del hogar, y a realizar actividades que antes eran cotidianas como el trabajar, utilizar el transporte p\u00fablico, etc.<\/p>\n\n\n\n

    Subrayan que no se trata de un trastorno psicol\u00f3gico, como tal, por lo que no hay definici\u00f3n oficial sobre ello.<\/p>\n\n\n\n

    Estiman que este s\u00edndrome viene derivado de lo que se conoce tambi\u00e9n como la \u201cfiebre de la caba\u00f1a\u201d, en ingl\u00e9s cabin fever, que ser\u00eda la experiencia opuesta, de la reacci\u00f3n de agitaci\u00f3n, inquietud, desesperanza, dificultades en la concentraci\u00f3n, ira, por permanecer cerrado en un espacio, lo cual muchas personas han comenzado a experimentar e incluso a buscar ayuda profesional por estos s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

    Establecen que el \u201cs\u00edndrome de la caba\u00f1a\u201d se trata de una reacci\u00f3n natural, cuando el confinamiento se alarga por m\u00e1s de 50 d\u00edas y destaca que quien lo padece experimenta confort, seguridad, tranquilidad al realizar actividades en casa, pero a su vez muestran ansiedad, evitaci\u00f3n e irritabilidad por el solo hecho de pensar en salir a la calle o retomar la vida cotidiana previa al confinamiento.<\/p>\n\n\n\n

    Advierten que quienes enfrentan el confinamiento solos, tienen m\u00e1s posibilidades de desarrollar el \u201cs\u00edndrome de la caba\u00f1a\u201d, al no tener ning\u00fan tipo de contacto f\u00edsico o cercano con otra persona, lo cual puede ocasionar el rechazo a lo que ahora es excepcional para estar personas, que es el contacto con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

    Recomiendan que tras el confinamiento, es importante tener claro que las salidas deben ser graduales, regulada en base a las necesidades y restricciones sanitarias, como es a pasear, hacer ejercicio, etc., graduando el contacto con el exterior.<\/p>\n\n\n\n

    Llaman a practicar salidas para algo que nos sea agradable o que aporte buenas sensaciones como es disfrutar del sol en la piel, el contacto con la naturaleza como un parque o el mar.
    (Fuente: ABC)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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