{"id":159934,"date":"2020-06-09T17:10:00","date_gmt":"2020-06-09T22:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=159934"},"modified":"2020-06-09T22:16:01","modified_gmt":"2020-06-10T03:16:01","slug":"recomendaciones-para-prevenir-el-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=159934","title":{"rendered":"Recomendaciones para prevenir el golpe de calor"},"content":{"rendered":"\n
<\/a><\/div>\n
  • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n

    (Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

    Los s\u00edntomas que se pueden presentar durante un golpe de calor son: temperatura corporal elevada que puede de ir hasta los 40 grados cent\u00edgrados o m\u00e1s, alteraci\u00f3n del estado mental o del comportamiento, confusi\u00f3n, agitaci\u00f3n, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma, as\u00ed como alteraciones en la sudoraci\u00f3n, piel seca y caliente al tacto<\/p>\n\n\n\n

    Xalapa, Veracruz a 09 de junio de 2020.- El golpe de calor es un trastorno ocasionado por la elevaci\u00f3n de la temperatura del cuerpo, y generalmente como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada al sol o del excesivo esfuerzo f\u00edsico, explic\u00f3 la jefa del Departamento Cl\u00ednico de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) N\u00b0 10, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Ruth Ver\u00f3nica Elizondo Alonso.<\/p>\n\n\n\n

    Es una condici\u00f3n que puede da\u00f1ar el cerebro, el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones y los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n

    El da\u00f1o empeora cuanto m\u00e1s se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves.<\/p>\n\n\n\n

    Los s\u00edntomas que se pueden presentar durante un golpe de calor son: temperatura corporal elevada que puede de ir hasta los 40 grados cent\u00edgrados o m\u00e1s, alteraci\u00f3n del estado mental o del comportamiento, confusi\u00f3n, agitaci\u00f3n, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma, as\u00ed como alteraciones en la sudoraci\u00f3n, piel seca y caliente al tacto.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, puede generar n\u00e1usea, v\u00f3mito, sensaci\u00f3n de est\u00f3mago revuelto, dolor de cabeza, piel enrojecida, respiraci\u00f3n y frecuencia card\u00edaca acelerada, el pulso puede aumentar considerablemente, debido a que el estr\u00e9s por calor impone una enorme carga en el coraz\u00f3n para ayudar a enfriar el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

    El tratamiento consiste en regresar a la temperatura normal, para prevenir o reducir el da\u00f1o al cerebro y a los \u00f3rganos vitales; para conseguirlo, el m\u00e9dico puede tomar sumergir al paciente en agua fr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

    Se ha demostrado que la manera m\u00e1s eficaz de reducir la temperatura corporal central de forma r\u00e1pida, es tomar un ba\u00f1o de agua fr\u00eda o helada, cuanto m\u00e1s r\u00e1pido puedan sumergirte en agua fr\u00eda, menor ser\u00e1 el riesgo de muerte o lesiones a los \u00f3rganos.<\/p>\n\n\n\n

    Tambi\u00e9n se pueden usar t\u00e9cnicas de enfriamiento por evaporaci\u00f3n, si no es posible sumergirte en agua fr\u00eda; se vaporiza agua fr\u00eda a la vez que se abanica aire caliente sobre el cuerpo, lo que hace que el agua se evapore y enfr\u00ede la piel.<\/p>\n\n\n\n

    Envolver al paciente en hielo y mantas de enfriamiento o suministrar medicamentos para detener los escalofr\u00edos, son otras t\u00e9cnicas. Si los tratamientos para bajar la temperatura corporal te dan escalofr\u00edos, el m\u00e9dico puede darte un relajante muscular. Los escalofr\u00edos aumentan la temperatura corporal, y hacen que el tratamiento sea menos efectivo.<\/p>\n\n\n\n

    Elizondo Alonso se\u00f1al\u00f3 que el consejo fundamental es la hidrataci\u00f3n, ya que beber agua de manera constante a lo largo del d\u00eda, puede evitar en gran medida un golpe de calor, pues ayuda a regular la temperatura del cuerpo y mantenerlo fresco; con la sudoraci\u00f3n que provoca el calor, el cuerpo pierde agua y es importante reponerla, sin esperar a tener sed.<\/p>\n\n\n\n

    Por \u00faltimo, para evitar un golpe de calor, la especialista recomend\u00f3 el uso de gorras, sombreros y camisetas para ayudar a repeler los rayos del sol, as\u00ed como utilizar ropa c\u00f3moda en colores claros. (Fuente: IMSS Veracruz)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    (Redacci\u00f3n) Los s\u00edntomas que se pueden presentar durante un golpe de calor son: temperatura corporal elevada que puede de ir hasta los 40 grados cent\u00edgrados o m\u00e1s, alteraci\u00f3n del estado mental o del comportamiento, confusi\u00f3n, agitaci\u00f3n, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma, as\u00ed como alteraciones en la sudoraci\u00f3n, piel seca y caliente al […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":159935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-159934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veracruz","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1105634.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=159934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/159934\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/159935"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=159934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=159934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=159934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}