{"id":151645,"date":"2020-03-22T22:24:00","date_gmt":"2020-03-23T04:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=151645"},"modified":"2020-03-22T22:40:09","modified_gmt":"2020-03-23T04:40:09","slug":"que-es-el-acido-orotico-y-como-ayuda-a-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=151645","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido or\u00f3tico y c\u00f3mo ayuda a la piel?"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n

Podemos encontrar a la vitamina B13 en alimentos como la zanahoria, camote, betabel y en algunos alimentos de origen animal sobre todo en la carne de res y tambi\u00e9n en el suero de leche<\/p>\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico a 22 de marzo de 2020.- La vitamina B13 tambi\u00e9n es conocida como \u00e1cido or\u00f3tico, en realidad no es una vitamina sino que es nombrada as\u00ed porque su funci\u00f3n se asemeja a las vitaminas del complejo B, de acuerdo con la nutri\u00f3loga Maggida Nahle de Isagenix M\u00e9xico.<\/p>\n\n\n\n

Y es que de acuerdo con la especialista, el \u00e1cido or\u00f3tico ayuda a retrasar el envejecimiento y como se sintetiza en la flora intestinal, es importante que est\u00e9 saludable si deseas tener una piel radiante.<\/p>\n\n\n\n

Pues por muy dif\u00edcil que parezca creer, si tienes una flora intestinal saludable la apariencia de tu piel tambi\u00e9n se ver\u00e1 saludable y es por ello que se relaciona al \u00e1cido or\u00f3tico o vitamina B13 para la piel.<\/p>\n\n\n\n

Al ser producido de manera natural en nuestro organismo no es necesario que se ingiera a trav\u00e9s de suplementos.<\/p>\n\n\n\n

Podemos encontrar a la vitamina B13 en alimentos como la zanahoria, camote, betabel y en algunos alimentos de origen animal sobre todo en la carne de res y tambi\u00e9n en el suero de leche.<\/p>\n\n\n\n

La vitamina B13 tiene la funci\u00f3n de producir energ\u00eda o metabolizar, es decir, produce ATP, tambi\u00e9n llamado adenos\u00edn trifosfato que es la principal fuente de energ\u00eda de los seres vivos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s sirve como elemento transportador de minerales en el organismo, y est\u00e1 presente en el metabolismo de ADN y ARN, es un precursor de \u00e1cidos nucl\u00e9icos y ayuda al antienvejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de acuerdo con la nutri\u00f3loga Tania Monroy una dieta ideal para el aporte de la vitamina B13 es una alimentaci\u00f3n balanceada en la cual se aporte una buena cantidad de verduras y carne.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s recomienda que para obtener los beneficios de \u00e9sta as\u00ed como otras vitaminas debes tener una alimentaci\u00f3n correcta en la que incluyas todos los grupos de alimentos como son frutas, verduras, cereales, alimentos de origen animal y leguminosas.
(Fuente: Notimex)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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