{"id":149497,"date":"2020-02-29T11:11:00","date_gmt":"2020-02-29T17:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=149497"},"modified":"2020-02-29T14:12:26","modified_gmt":"2020-02-29T20:12:26","slug":"los-5-alimentos-que-te-ayudan-a-fortalecer-tus-defensas-y-a-combatir-el-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=149497","title":{"rendered":"Los 5 alimentos que te ayudan a fortalecer tus defensas y a combatir el coronavirus"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Los 5 alimentos que te ayudan a fortalecer tus defensas y a combatir el coronavi...\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=149497\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1087471.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-149498\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1087471.jpg 1024w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1087471-300x200.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1087471-150x100.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1087471-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(Redacci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos de los s\u00edntomas del coronavirus son: Fiebre, tos seca, cansancio o fatiga, dificultad para respirar  y dolor muscular en extremo<\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico a 29 de Febrero de 2020.- Tras la llegada del coronavirus a M\u00e9xico, se ha exhortado a la poblaci\u00f3n a que tome sus precauciones y con ello algunas recomendaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que algunos de los s\u00edntomas del coronavirus son: Fiebre, tos seca, cansancio o fatiga, dificultad para respirar  y dolor muscular en extremo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que se dieron a conocer cu\u00e1les son los cinco alimentos para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico:<\/p>\n\n\n\n<p>Ajo. El ajo es un alimento que funciona como antibi\u00f3tico natural y tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Tambi\u00e9n puede fortalecer las defensas de nuestro organismo y eliminar virus y bacterias. <\/p>\n\n\n\n<p>C\u00edtricos. Tales como el lim\u00f3n, toronja, naranja, lima, etc. Poseen vitamina C, la cual es capaz de potenciar nuestro sistema inmune, prevenir resfriados o catarros y aliviar los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de diversas enfermedades respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Cebolla. Las cebollas combaten enfermedades respiratorias, as\u00ed como infecciones, tales como la faringitis, laringitis, infecciones pulmonares y afecciones respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Yogurth. Esta clase de l\u00e1cteos contienen lactobacillus y probi\u00f3ticos que mejoran nuestra salud, fortalecen nuestro sistema inmune y cuidan de nuestro organismo. Sus propiedades a pesar de que se centran en mejorar y cuidar los intestinos, tambi\u00e9n pueden prevenir gripes y catarros fuertes.<\/p>\n\n\n\n<p>Agua. El consumo de agua ayudar\u00e1 a disolver y combatir la mucosidad, mantenerte hidratada y protegerte de diversas infecciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se recomienda lavarse las manos constantemente, evitar contacto con personas que parecieran tener los s\u00edntomas mencionados, evitar tocarnos los ojos, boca y nariz; comer alimentos sanos y evitar las carnes crudas, as\u00ed como evitar conglomeraciones. (Fuente: Excelsior)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Redacci\u00f3n) Algunos de los s\u00edntomas del coronavirus son: Fiebre, tos seca, cansancio o fatiga, dificultad para respirar y dolor muscular en extremo Ciudad de M\u00e9xico a 29 de Febrero de 2020.- Tras la llegada del coronavirus a M\u00e9xico, se ha exhortado a la poblaci\u00f3n a que tome sus precauciones y con ello algunas recomendaciones. 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