{"id":146346,"date":"2019-12-15T16:52:00","date_gmt":"2019-12-15T22:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=146346"},"modified":"2019-12-18T00:02:08","modified_gmt":"2019-12-18T06:02:08","slug":"conoce-las-recomendaciones-para-subir-al-pico-de-orizaba-y-cofre-de-perote","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=146346","title":{"rendered":"Conoce las recomendaciones para subir al Pico de Orizaba y Cofre de Perote"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

[Redacci\u00f3n]<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3\nque, adem\u00e1s, es necesario tener guantes, la vestimenta adecuada, bastones para\ncaminar, cascos, arneses, y otros aditamentos que son necesarios para este tipo\nde deporte<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Xalapa,\nVeracruz.- Flavio Leyva Ruiz, Jefe del Departamento de Generaci\u00f3n de Programa\nde Difusi\u00f3n de la Secretar\u00eda de Protecci\u00f3n Civil del Estado, indic\u00f3 que entre\nalgunos de los deportes extremos que se practican en la entidad es el monta\u00f1ismo,\npor ello, emiti\u00f3 algunas recomendaciones que se deben tomar en cuenta para\nescalar el Pico de Orizaba y el Cofre de Perote.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos\ndeportes extremos exigen algo m\u00e1s que el ejercicio cotidiano, y entre ellos, se\nencuentra el monta\u00f1ismo o la escalada a altas monta\u00f1as, que exigen una\n\u201ccondici\u00f3n f\u00edsica buena, exige tener una capacidad pulmonar excelente\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n

Apunt\u00f3\nque arriba de los cuatro mil metros de altura, \u201clas personas se empiezan a\nsentir mal si no tienen esas condiciones\u201d, y agreg\u00f3 que aunque una persona\nllegue en veh\u00edculo, por el simple hecho de estar a esa altura,  le puede provocar que se le rompan los vasos\nsangu\u00edneos, si tienen una presi\u00f3n arterial alta\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En\nentrevista, se\u00f1al\u00f3 que para escalar, para subir a la alta monta\u00f1a, sobre todo\nen zona de hielo y nieve, se requiere de botas adecuadas a las que les quepan\nlos crampones de metal, lo que le permitir\u00e1 anclarse en el hielo.<\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3\nque, adem\u00e1s, es necesario tener guantes, la vestimenta adecuada, bastones para\ncaminar, cascos, arneses, y otros aditamentos que son necesarios para este tipo\nde deporte.<\/p>\n\n\n\n

Flavio\nLeyva apunt\u00f3 que es importante conocer las condiciones meteorol\u00f3gicas para el\nd\u00eda que se tiene prevista la visita.<\/p>\n\n\n\n

En\neste sentido, dijo que es recomendable subir cuando hay condiciones estables,\n\u201centonces no se va a cerrar  tan\nf\u00e1cilmente la monta\u00f1a. Empiezan a ver nublados a la una de la tarde, no vas a\nver nada, no vas a ver el horizonte.\u201d<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1adi\u00f3\nque una de las recomendaciones es salir temprano, y para quienes no viven en\nzona alta, deben llegar a la zona con un d\u00eda de anticipaci\u00f3n para aclimatarse\nen algunas de las comunidades que est\u00e9n arriba de los dos mil metros de altura.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara\nque su cuerpo, su coraz\u00f3n se aclimate a esas condiciones, por el esfuerzo que\nrealizar\u00e1n al d\u00eda siguiente. Si lo hacen de manera directa, le van a exigir\ndemasiado a su cuerpo, y especialmente al coraz\u00f3n\u201d, subray\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Leyva\nRuiz destac\u00f3 que es importante registrarse en el \u00faltimo pueblo que encuentren o\nen alg\u00fan albergue, \u201cnombres de las personas, a qu\u00e9 horas van a salir y a qu\u00e9\nhora van a regresar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Lo\nanterior, explic\u00f3, es de suma importancia \u201cpara que se lleve un control, en\ndado caso que no regresen, los van a ir a buscar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Coment\u00f3\nque el factor de riesgo m\u00e1s importante es el exceso de confianza, pues \u201cla\nmonta\u00f1a exige demasiado\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cArriba\ntodo es material suelto, arenoso, rocas, entonces si no tenemos cuidado al pisar,\npodemos tener un accidente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Dijo\nque en la zona de hielo, el Pico de Orizaba tiene una caracter\u00edstica muy\nespecial, pues es una monta\u00f1a con un glaciar, y al estar ubicado en una zona\ntropical, puede  o no tener nieve, \u201cpero\ncomo las condiciones meteorol\u00f3gicas son tropicales, puede uno encontrarse con\nque la nieve se est\u00e9 derritiendo\u201d, por lo que se podr\u00edan registrar accidentes.<\/p>\n\n\n\n

Si\nno conocen la ruta, es importante contratar un gu\u00eda de monta\u00f1a, de esta manera\nser\u00e1n guiados sin correr alg\u00fan riesgo en el recorrido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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