{"id":145325,"date":"2019-11-23T12:50:00","date_gmt":"2019-11-23T18:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=145325"},"modified":"2019-11-23T13:07:50","modified_gmt":"2019-11-23T19:07:50","slug":"la-guayaba-poderosa-y-sabrosa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=145325","title":{"rendered":"La guayaba, poderosa y sabrosa"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"La guayaba, poderosa y sabrosa\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=145325\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"340\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Guayaba.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-145326\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Guayaba.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Guayaba-300x170.jpg 300w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Guayaba-150x85.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>[Redacci\u00f3n] <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>La\nguayaba es uno de los cultivos frutales m\u00e1s importante de M\u00e9xico; los campos\nsembrados con guayabos contribuyen a la cosecha global con cinco de cada 100\ntoneladas<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad\nde M\u00e9xico.- En cuanto a propiedades tenemos que si bien la cantidad de\nvitaminas y minerales existente en todas las frutas es saludable para el\norganismo humano, hay algunas dotadas con un sin n\u00famero de propiedades que nos\nhacen incluirlas en el men\u00fa diario, una de ellas es la guayaba.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta\nplanta se cultiva en todas las zonas tropicales y subtropicales, adem\u00e1s puede\nconsumirse en fresco o bien en distintas recetas que llevan cocci\u00f3n, por ejemplo,\nates, jaleas y mermeladas.<\/p>\n\n\n\n<p>La\nguayaba contiene mucha agua y pocas calor\u00edas, es rica en vitamina A, E, D12 y\nespecialmente en vitamina C, incluso m\u00e1s que los c\u00edtricos. Tambi\u00e9n es rica en\nhierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y f\u00f3sforo.<\/p>\n\n\n\n<p>En\nesta temporada invernal es importante el consumo de esta fruta, ya que -como\ndijimos- contiene altas dosis de vitamina C, lo que favorece el fortalecimiento\ndel sistema inmunol\u00f3gico y prepara el cuerpo para combatir ataques de virus y\nbacterias en la garganta y el resto de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>En\nM\u00e9xico son 20 las entidades productoras de guayaba; en conjunto destinan una\nsuperficie de 23 mil 285 hect\u00e1reas de las que se obtiene casi 312 mil\ntoneladas. Como principal productor destaca Michoac\u00e1n, estado que obtiene una\nganancia de producci\u00f3n que supera los 925 millones de pesos anuales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] La guayaba es uno de los cultivos frutales m\u00e1s importante de M\u00e9xico; los campos sembrados con guayabos contribuyen a la cosecha global con cinco de cada 100 toneladas Ciudad de M\u00e9xico.- En cuanto a propiedades tenemos que si bien la cantidad de vitaminas y minerales existente en todas las frutas es saludable para el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":145326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-145325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Guayaba.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/145325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=145325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/145325\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/145326"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=145325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=145325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=145325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}