{"id":144350,"date":"2019-10-24T10:26:03","date_gmt":"2019-10-24T15:26:03","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=144350"},"modified":"2019-10-24T22:18:07","modified_gmt":"2019-10-25T03:18:07","slug":"un-pan-de-muerto-tiene-menos-calorias-que-un-coctel-de-frutas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=144350","title":{"rendered":"Un pan de muerto tiene menos calor\u00edas que un c\u00f3ctel de frutas"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Un pan de muerto tiene menos calor\u00edas que un c\u00f3ctel de frutas\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=144350\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"355\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Un-pan-de-muerto-tiene-menos-calor\u00edas-que-un-c\u00f3ctel-de-frutas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-144351\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Un-pan-de-muerto-tiene-menos-calor\u00edas-que-un-c\u00f3ctel-de-frutas.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Un-pan-de-muerto-tiene-menos-calor\u00edas-que-un-c\u00f3ctel-de-frutas-150x89.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Un-pan-de-muerto-tiene-menos-calor\u00edas-que-un-c\u00f3ctel-de-frutas-300x178.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> Dijo que el pan de muerto es un cereal complejo que aporta energ\u00eda \u00fatil durante m\u00e1s de una hora, pues al no tratarse de az\u00facar simple, la persona puede quemarlo en dos o tres horas en actividad lenta, es decir, sin necesidad de hacer ejercicio<br> Ciudad de M\u00e9xico.- El pan de muerto tiene menos calor\u00edas de lo que se piensa, afirm\u00f3 Laura Cristina Badillo Galv\u00e1n, Especialista en Obesidad y Nutrici\u00f3n.<br> Explic\u00f3 que un pan de muerto tradicional sin az\u00facar extra tiene alrededor de 53 calor\u00edas, por lo cual afirm\u00f3 que un pan de muerto tiene menos calor\u00edas que un c\u00f3ctel de frutas.<br> Y es que de acuerdo con la especialista, un c\u00f3ctel de frutas con bajo \u00edndice gluc\u00e9mico \u00fanicamente con miel en un vaso est\u00e1ndar de 200 mililitros tiene alrededor de 25 calor\u00edas.<br> Pero se\u00f1al\u00f3 que un c\u00f3ctel con kiwi, sand\u00eda, papaya, manzana, fresas y sobre todo frutos rojos, tiene 80 calor\u00edas, debido a que este tipo de frutas en combinaci\u00f3n aumentan su \u00edndice gluc\u00e9mico y la cantidad de kilocalor\u00edas.<br> Dijo que el pan de muerto es un cereal complejo que aporta energ\u00eda \u00fatil durante m\u00e1s de una hora, pues al no tratarse de az\u00facar simple, la persona puede quemarlo en dos o tres horas en actividad lenta, es decir, sin necesidad de hacer ejercicio.<br> Asimismo, en el caso de las frutas, detall\u00f3 que al ser az\u00facares simples se tienen que quemar en el momento, de lo contrario con mayor facilidad se convierten en grasa. (Fuente: salud180.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] Dijo que el pan de muerto es un cereal complejo que aporta energ\u00eda \u00fatil durante m\u00e1s de una hora, pues al no tratarse de az\u00facar simple, la persona puede quemarlo en dos o tres horas en actividad lenta, es decir, sin necesidad de hacer ejercicio Ciudad de M\u00e9xico.- El pan de muerto tiene menos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-144350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Un-pan-de-muerto-tiene-menos-calor\u00edas-que-un-c\u00f3ctel-de-frutas.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=144350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/144351"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=144350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=144350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=144350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}