{"id":144218,"date":"2019-10-20T21:46:17","date_gmt":"2019-10-21T02:46:17","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=144218"},"modified":"2019-10-21T00:48:13","modified_gmt":"2019-10-21T05:48:13","slug":"revelan-que-hacer-ejercicio-en-ayunas-ayuda-a-quemar-el-doble-de-grasa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=144218","title":{"rendered":"Revelan que hacer ejercicio en ayunas ayuda a quemar el doble de grasa"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Revelan que hacer ejercicio en ayunas ayuda a quemar el doble de grasa\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=144218\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"354\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hacer-ejercicio-en-ayunas-ayuda-a-quemar-el-doble-de-grasa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-144219\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hacer-ejercicio-en-ayunas-ayuda-a-quemar-el-doble-de-grasa.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hacer-ejercicio-en-ayunas-ayuda-a-quemar-el-doble-de-grasa-150x89.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hacer-ejercicio-en-ayunas-ayuda-a-quemar-el-doble-de-grasa-300x177.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> Los cient\u00edficos descubrieron que los m\u00fasculos del grupo que hicieron ejercicio antes del desayuno respondieron mejor a la insulina en comparaci\u00f3n de los que lo realizaron despu\u00e9s, adem\u00e1s de que mostraron mayores aumentos en prote\u00ednas clave en el transporte de glucosa desde el torrente sangu\u00edneo a los m\u00fasculos<br> Ciudad de M\u00e9xico.- Hacer ejercicio antes de desayunar ayuda a quemar el doble de grasa que si se realiza despu\u00e9s, revel\u00f3 un estudio efectuado por investigadores de las universidades de Bath y Birmingham citado por el portal espa\u00f1ol infosalus.<br> Mediante el estudio, los cient\u00edficos comprobaron que las personas que no desayunaban antes de ejercitarse ten\u00edan niveles m\u00e1s bajos de insulina, lo que les ayudaba a usar m\u00e1s grasa de su tejido graso y de los m\u00fasculos como combustible para el organismo.<br> \u201cEncontramos que los hombres en el estudio que hicieron ejercicio antes del desayuno quemaron el doble de grasa que el grupo que hizo ejercicio despu\u00e9s. Es importante destacar que, si bien esto no tuvo ning\u00fan efecto sobre la p\u00e9rdida de peso, mejor\u00f3 dr\u00e1sticamente su salud en general\u201d, explicaron los investigadores para el portal espa\u00f1ol.<br> Adem\u00e1s, los cient\u00edficos descubrieron que los m\u00fasculos del grupo que hicieron ejercicio antes del desayuno respondieron mejor a la insulina en comparaci\u00f3n de los que lo realizaron despu\u00e9s, adem\u00e1s de que mostraron mayores aumentos en prote\u00ednas clave en el transporte de glucosa desde el torrente sangu\u00edneo a los m\u00fasculos.<br> El trabajo realizado, explicaron los investigadores para infosalus, sugiere que realizar ejercicio en ayunas puede aumentar los beneficios del ejercicio para la salud de las personas sin cambiar la intensidad, duraci\u00f3n o percepci\u00f3n del esfuerzo. (Fuente: Notimex)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] Los cient\u00edficos descubrieron que los m\u00fasculos del grupo que hicieron ejercicio antes del desayuno respondieron mejor a la insulina en comparaci\u00f3n de los que lo realizaron despu\u00e9s, adem\u00e1s de que mostraron mayores aumentos en prote\u00ednas clave en el transporte de glucosa desde el torrente sangu\u00edneo a los m\u00fasculos Ciudad de M\u00e9xico.- Hacer ejercicio antes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144219,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,8],"tags":[],"class_list":["post-144218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hacer-ejercicio-en-ayunas-ayuda-a-quemar-el-doble-de-grasa.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=144218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144218\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/144219"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=144218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=144218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=144218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}