{"id":142430,"date":"2019-08-20T20:29:29","date_gmt":"2019-08-21T01:29:29","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=142430"},"modified":"2019-08-20T20:01:38","modified_gmt":"2019-08-21T01:01:38","slug":"beneficios-de-consumir-carnes-rojas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=142430","title":{"rendered":"Beneficios de consumir carnes rojas"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Beneficios de consumir carnes rojas\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=142430\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"355\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/carne_de_bovino.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-142431\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/carne_de_bovino.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/carne_de_bovino-150x89.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/carne_de_bovino-300x178.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> Redacci\u00f3n <br> Cuando hablamos de carnes rojas nos referimos a la carne que proviene de ovinos, bovinos y porcinos<br> Ciudad de M\u00e9xico.- Las carnes rojas son un alimento que nos aporta muchos nutrientes si lo consumimos correctamente; por ello, te presentamos algunos de los beneficios que te aporta su consumo:<br> Es una fuente de vitamina B12; esta vitamina nos ayuda a metabolizar prote\u00ednas, a formar gl\u00f3bulos rojos y a darle mantenimiento al sistema nervioso central.<br> Es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el da\u00f1o oxidativo, a la cicatrizaci\u00f3n de la piel y para crear hemoglobina.<br> Aporta hierro, un elemento importante para mantener un adecuado transporte de ox\u00edgeno en nuestra sangre.<br> En cuanto a la producci\u00f3n de carnes rojas en M\u00e9xico encontramos que en 2017:<br> La producci\u00f3n de carne bovina super\u00f3 el mill\u00f3n 980 mil toneladas<br> La producci\u00f3n de carne ovina sobrepas\u00f3 las 62 mil toneladas<br> La producci\u00f3n de carne porcina fue mayor al mill\u00f3n 502 mil toneladas<br> Recuerda que debes tener una dieta balanceada para mantenerte sano, pues nada en exceso es bueno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Redacci\u00f3n Cuando hablamos de carnes rojas nos referimos a la carne que proviene de ovinos, bovinos y porcinos Ciudad de M\u00e9xico.- Las carnes rojas son un alimento que nos aporta muchos nutrientes si lo consumimos correctamente; por ello, te presentamos algunos de los beneficios que te aporta su consumo: Es una fuente de vitamina B12; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":142431,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-142430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/carne_de_bovino.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/142430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=142430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/142430\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/142431"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=142430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=142430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=142430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}