{"id":142086,"date":"2019-08-12T00:22:58","date_gmt":"2019-08-12T05:22:58","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=142086"},"modified":"2019-08-12T04:09:37","modified_gmt":"2019-08-12T09:09:37","slug":"recomiendan-mejorar-habitos-alimenticios-para-evitar-estrenimiento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=142086","title":{"rendered":"Recomiendan mejorar h\u00e1bitos alimenticios para evitar estre\u00f1imiento"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Recomiendan mejorar h\u00e1bitos alimenticios para evitar estre\u00f1imiento\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=142086\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"333\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/colitis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-142087\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/colitis.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/colitis-150x83.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/colitis-300x167.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n] <br> El estre\u00f1imiento tiene diversas causas y puede ser secundario a trastornos metab\u00f3licos. Los s\u00edntomas y complicaciones de un estre\u00f1imiento no tratado, principalmente son la dificultad para evacuar o el dolor asociado a la misma, pero tambi\u00e9n malestar general, poca tolerancia al alimento, v\u00f3mito, distenci\u00f3n y dolor abdomina<br> Ciudad de M\u00e9xico.- La Delegaci\u00f3n Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Veracruz, informa a los derechohabientes y a la poblaci\u00f3n en general, las causas y s\u00edntomas del estre\u00f1imiento, as\u00ed como las medidas preventivas.<br> El coordinador cl\u00ednico del Hospital General de Zona (HGZ) N\u00b0 11, Rafael Ant\u00f3n Tejada Garc\u00eda, m\u00e9dico cirujano bariatra y endoscopista gastrointestinal, explic\u00f3 que el estre\u00f1imiento  se debe a los movimientos poco frecuentes del intestino, lo cual provoca la evacuaci\u00f3n dolorosa de heces, debido a su consistencia.<br> El estre\u00f1imiento tiene diversas causas y puede ser secundario a trastornos metab\u00f3licos. Los s\u00edntomas y complicaciones de un estre\u00f1imiento no tratado, principalmente son la dificultad para evacuar o el dolor asociado a la misma, pero tambi\u00e9n malestar general, poca tolerancia al alimento, v\u00f3mito, distenci\u00f3n y dolor abdominal: en casos avanzados se puede asociar a la presencia de hemorroides o sangrado al defecar.<br> Estad\u00edsticamente, del 5 al 30 por ciento de la poblaci\u00f3n en general manifiesta estre\u00f1imiento, el cual aumenta con la edad y es m\u00e1s frecuente en las mujeres, en relaci\u00f3n dos a uno.<br> El principal tratamiento para este padecimiento consiste en las modificaciones diet\u00e9ticas, como incrementar el consumo de fibra y la ingesta diaria de l\u00edquidos para aumentar los movimientos  del intestino, adem\u00e1s, hacer ejercicio para acelerar el tr\u00e1nsito en el colon y mejorar el bienestar general.<br> Los cambios o la sustituci\u00f3n de medicamentos que alteran la funci\u00f3n del colon, pueden llevar a la reanudaci\u00f3n del patr\u00f3n intestinal normal.  Por \u00faltimo, el especialista recomend\u00f3 no automedicarse y acudir de forma peri\u00f3dica con su m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] El estre\u00f1imiento tiene diversas causas y puede ser secundario a trastornos metab\u00f3licos. 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