{"id":141264,"date":"2019-07-08T00:21:35","date_gmt":"2019-07-08T05:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=141264"},"modified":"2019-07-14T03:32:59","modified_gmt":"2019-07-14T08:32:59","slug":"una-mala-higiene-oral-afecta-el-rendimiento-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=141264","title":{"rendered":"Una mala higiene oral afecta el rendimiento deportivo"},"content":{"rendered":"\n
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[Redacci\u00f3n]
Para contrarrestar los efectos de los alimentos y bebidas energ\u00e9ticas azucaradas, se debe de enjuagar la boca con agua despu\u00e9s de comerlos o beberlos
Los atletas tambi\u00e9n deben optar por beber agua para evitar la resequedad en la boca
Ciudad de M\u00e9xico.- Es de poca gente conocido que una salud bucal deficiente puede afectar tanto el rendimiento deportivo como la salud en general, es por eso que la Federaci\u00f3n Dental Internacional (FDI) recomienda, tanto a deportistas de \u00e9lite como aficionados, a que hagan de la salud bucal su m\u00e1xima prioridad.
Un ejemplo claro es el estr\u00e9s relacionado con el deporte, el cual puede provocar deshidrataci\u00f3n, sequedad de boca y bruxismo (rechinar los dientes). Pero tambi\u00e9n se debe de considerar que las bebidas energ\u00e9ticas y ciertos alimentos y suplementos que com\u00fanmente consume el deportista, contienen az\u00facares agregados e ingredientes \u00e1cidos que pueden causar caries dental, pero que tambi\u00e9n aumentan el riesgo de enfermedad periodontal y erosi\u00f3n dental.
\u201cUna boca sana contribuye a un cuerpo sano. La mala salud oral puede tener efectos desastrosos en la salud en general y en el rendimiento deportivo\u00bb, declar\u00f3 Kathryn Kell, presidenta de la FDI.
Ignorar la salud oral puede disminuir el rendimiento deportivo de forma significativa, porque el padecer un dolor de muelas, una infecci\u00f3n o un problema grave en las enc\u00edas, reducir la calidad de vida, el bienestar del atleta y por ende su rendimiento.
Pero hay que considerar que si una persona practica deportes de contacto y de combate sin la protecci\u00f3n adecuada queda expuesto a sufrir un mayor riesgo de traumas orales y dentales.
Por eso los dentistas aconsejan seguir una rutina regular de higiene bucal, utilizar un protector bucal, preferiblemente hecho a medida, incluso cuando solo ocasionalmente se participa en deportes de contacto.
Para contrarrestar los efectos de los alimentos y bebidas energ\u00e9ticas azucaradas, se debe de enjuagar la boca con agua despu\u00e9s de comerlos o beberlos. Los atletas tambi\u00e9n deben optar por beber agua para evitar la resequedad en la boca.
Estos consejos se deben compartir ampliamente con atletas, entrenadores y profesionales de la salud para promover la salud bucal y las buenas pr\u00e1cticas de higiene oral para un mejor rendimiento atl\u00e9tico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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