{"id":140141,"date":"2019-06-17T00:26:24","date_gmt":"2019-06-17T05:26:24","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=140141"},"modified":"2019-06-18T01:30:40","modified_gmt":"2019-06-18T06:30:40","slug":"dormir-con-la-television-o-luz-encendida-podria-hacerte-engordar-estudio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=140141","title":{"rendered":"Dormir con la televisi\u00f3n o luz encendida podr\u00eda hacerte engordar: Estudio"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Dormir con la televisi\u00f3n o luz encendida podr\u00eda hacerte engordar: Estudio\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=140141\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"337\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Dormir-con-la-televisi\u00f3n-o-luz-encendida-podr\u00eda-hacerte-engordar.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-140142\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Dormir-con-la-televisi\u00f3n-o-luz-encendida-podr\u00eda-hacerte-engordar.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Dormir-con-la-televisi\u00f3n-o-luz-encendida-podr\u00eda-hacerte-engordar-150x84.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Dormir-con-la-televisi\u00f3n-o-luz-encendida-podr\u00eda-hacerte-engordar-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> Se clasific\u00f3 a las mujeres por su nivela la exposici\u00f3n a la luz artificial durante la noche, como peque\u00f1as luces nocturnas o radio-reloj, hasta luces de la calle, de la televisi\u00f3n o de la misma habitaci\u00f3n<br> Ciudad de M\u00e9xico.- De acuerdo con un estudio publicado por el Journal of the American Medican Association (JAMA), dormir con la luz o la televisi\u00f3n encendidas podr\u00eda hacerte engordar.<br> Y es que el estudio indica que las mujeres que duermen con la televisi\u00f3n o luz encendida en la habitaci\u00f3n tienen m\u00e1s probabilidades de subir de peso por su exposici\u00f3n a la luz artificial.<br> La investigaci\u00f3n se bas\u00f3 en una encuesta a casi 44 mil mujeres estadounidenses, a quienes se les realiz\u00f3 un seguimiento de cinco a\u00f1os.<br> Se clasific\u00f3 a las mujeres por su nivela la exposici\u00f3n a la luz artificial durante la noche, como peque\u00f1as luces nocturnas o radio-reloj, hasta luces de la calle, de la televisi\u00f3n o de la misma habitaci\u00f3n.<br> Entre los hallazgos est\u00e1 que las mujeres que ten\u00edan la luz o televisi\u00f3n encendida mientras dorm\u00edan, ten\u00edan 17 por ciento m\u00e1s probabilidades de haber engordado cinco kilos o m\u00e1s, en el periodo de investigaci\u00f3n.<br> Sugirieron que la luz podr\u00eda estar suprimiendo la producci\u00f3n de melatonina, lo que altera el ritmo circadiano y los patrones de alimentaci\u00f3n.<br> Otras posibilidades son que la luz act\u00faa como un &#8216;factor de estr\u00e9s cr\u00f3nico&#8217; que interrumpe la liberaci\u00f3n de hormonas del estr\u00e9s como los glucocorticoides, que intervienen en la regulaci\u00f3n de la ingesta de alimentos.<br> La alta exposici\u00f3n a la luz tambi\u00e9n puede &#8216;reflejar una constelaci\u00f3n&#8217; de mediciones de &#8216;desventaja socioecon\u00f3mica y h\u00e1bitos poco saludables, que podr\u00edan contribuir al aumento de peso y la obesidad&#8217;, indica el estidio de JAMA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] Se clasific\u00f3 a las mujeres por su nivela la exposici\u00f3n a la luz artificial durante la noche, como peque\u00f1as luces nocturnas o radio-reloj, hasta luces de la calle, de la televisi\u00f3n o de la misma habitaci\u00f3n Ciudad de M\u00e9xico.- De acuerdo con un estudio publicado por el Journal of the American Medican Association (JAMA), [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":140142,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-140141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Dormir-con-la-televisi\u00f3n-o-luz-encendida-podr\u00eda-hacerte-engordar.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/140141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=140141"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/140141\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/140142"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=140141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=140141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=140141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}