{"id":139577,"date":"2019-06-03T18:48:59","date_gmt":"2019-06-03T23:48:59","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=139577"},"modified":"2019-06-04T15:50:40","modified_gmt":"2019-06-04T20:50:40","slug":"exhortan-a-fomentar-habitos-alimenticios-en-el-nucleo-familiar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=139577","title":{"rendered":"Exhortan a fomentar h\u00e1bitos alimenticios en el n\u00facleo familiar"},"content":{"rendered":"\n
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[Redacci\u00f3n]
El n\u00facleo familiar juega un papel muy importante, puesto que es donde se forman las bases de los buenos h\u00e1bitos, lo cuales est\u00e1n presentes desde la fecundaci\u00f3n y los primeros mil d\u00edas de vida, lo que repercute en su calidad de vida y un mejor futuro
Xalapa, Veracruz.- La Delegaci\u00f3n Regional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS.) en Veracruz Norte, exhorta a los padres de familia a fomentar h\u00e1bitos alimenticios correctos desde la infancia, en los que se incluya una dieta correcta que comprenda verduras, frutas, cereales y alimentos de origen animal.
Alimentos que deben cumplir con las caracter\u00edsticas de ser adecuada, variada, equilibrada y suficiente, explic\u00f3 la nutricionista dietista de la Unidad de Medicina Familiar N\u00b0 57, Diana Villalba Escobar.
El n\u00facleo familiar juega un papel muy importante, puesto que es donde se forman las bases de los buenos h\u00e1bitos, lo cuales est\u00e1n presentes desde la fecundaci\u00f3n y los primeros mil d\u00edas de vida, lo que repercute en su calidad de vida y un mejor futuro.
La nutricionista dietista subray\u00f3 que los padres y\/o tutores fungen como ejemplo en la introducci\u00f3n a la dieta familiar y si \u00e9stos no consumen frutas y verduras, el peque\u00f1o los rechaza tambi\u00e9n; los mismo sucede con el agua simple, de la que deben consumirse de seis a ocho vasos y descartar las bebidas azucaradas.
Tambi\u00e9n es importante destacar que se deben administrar primero las verduras en la etapa de la ablactaci\u00f3n (introducci\u00f3n de manera lenta y paulatina de los alimentos semis\u00f3lidos a la dieta de los lactantes) y proseguir con frutas, enfatiz\u00f3 Villalba Escobar.
Se recomienda no mantener ayunos prolongados, por lo que es importante desayunar antes de salir de casa y los peque\u00f1os deben llevar un refrigerio escolar; a las mujeres embarazadas derechohabientes, se les invita a que acudan a su cl\u00ednica por orientaci\u00f3n alimentaria para crear conciencia sobre la modificaci\u00f3n de h\u00e1bitos alimenticios, comparti\u00e9ndolo con la pareja y de esta manera modificar los estilos de vida y estableciendo as\u00ed una familia sana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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