{"id":138851,"date":"2019-05-04T10:45:55","date_gmt":"2019-05-04T15:45:55","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=138851"},"modified":"2019-05-08T00:48:17","modified_gmt":"2019-05-08T05:48:17","slug":"medidas-preventivas-durante-la-temporada-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=138851","title":{"rendered":"Medidas preventivas durante la temporada de calor"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Medidas preventivas durante la temporada de calor\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=138851\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CALOR-TABASCO.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-138852\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CALOR-TABASCO.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CALOR-TABASCO-150x85.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CALOR-TABASCO-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> \u201cRecuerda que en temporada de calor, la prevenci\u00f3n es la mejor opci\u00f3n\u201d<br> Villahermosa, Tabasco.- Ante las altas temperaturas registradas sobre el territorio tabasque\u00f1o, la Secretar\u00eda de Salud exhorta a la poblaci\u00f3n, a extremar cuidados, sobre todo en ni\u00f1os y adultos mayores, que son los m\u00e1s vulnerables a padecer los efectos asociados como el golpe de calor, la insolaci\u00f3n, la deshidrataci\u00f3n, las lesiones d\u00e9rmicas as\u00ed como las infecciones gastrointestinales por el consumo de alimentos contaminados o echados a perder.<br> Y es que se recomienda poner en pr\u00e1ctica estas acciones de auto cuidado de la salud:<br> Toma agua embotellada, hervida o desinfectada frecuentemente para mantenerte hidratado<br> Evita exponerte al sol por periodos prolongados, especialmente de 11 a 15 horas, que es cuando la temperatura alcanza sus niveles m\u00e1s altos<br> Utiliza ropa ligera y de colores claros<br> Al salir a la calle utiliza gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar<br> Procura permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados<br> Ventila el autom\u00f3vil antes de subirte, en esta temporada es normal que se acumule el calor<br> Lava tus manos frecuentemente con agua y jab\u00f3n, antes de comer, servir y preparar alimentos, y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o<br> Lava y desinfecta verduras y frutas<br> Mant\u00e9n los alimentos crudos en refrigeraci\u00f3n hasta que vayas a prepararlos<br> Cocine o fr\u00ede bien los alimentos, principalmente los pescados y mariscos<br> Evitar consumir en la calle, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone r\u00e1pidamente.<br> Para evitar la deshidrataci\u00f3n, procura tener siempre en casa sobres de vida suero oral, que puede solicitarlos gratuitamente en tu centro de salud m\u00e1s cercano<br> En caso de alg\u00fan malestar acude a tu Unidad de Salud m\u00e1s cercana y evita la automedicaci\u00f3n<br> Cabe destacar: \u201cRecuerda que en temporada de calor, la prevenci\u00f3n es la mejor opci\u00f3n\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] \u201cRecuerda que en temporada de calor, la prevenci\u00f3n es la mejor opci\u00f3n\u201d Villahermosa, Tabasco.- Ante las altas temperaturas registradas sobre el territorio tabasque\u00f1o, la Secretar\u00eda de Salud exhorta a la poblaci\u00f3n, a extremar cuidados, sobre todo en ni\u00f1os y adultos mayores, que son los m\u00e1s vulnerables a padecer los efectos asociados como el golpe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":138852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-138851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tabasco","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CALOR-TABASCO.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=138851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138851\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/138852"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=138851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=138851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=138851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}