{"id":138508,"date":"2019-04-25T19:44:40","date_gmt":"2019-04-26T00:44:40","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=138508"},"modified":"2019-04-27T02:35:43","modified_gmt":"2019-04-27T07:35:43","slug":"evitar-golpe-de-calor-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=138508","title":{"rendered":"Evitar golpe de calor: Salud"},"content":{"rendered":"\n
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[Redacci\u00f3n]
Los grupos m\u00e1s vulnerables son los ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os de edad, los adultos mayores y las personas que presentan enfermedades cr\u00f3nicas
Villahermosa, Tabasco.- La Secretar\u00eda de Salud (SS), recomienda a la poblaci\u00f3n tabasque\u00f1a en esta temporada de calor a mantenerse hidratada, cuidar la piel y evitar la sobre exposici\u00f3n a los rayos solares, que pongan en riesgo su salud.
La dependencia estatal explic\u00f3 que el cuadro m\u00e9dico conocido com\u00fanmente como el \u201cgolpe de calor\u201d, es el que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4\u00b0 cent\u00edgrados, ya sea por efecto de la condici\u00f3n ambiental o la actividad f\u00edsica vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.
Los grupos m\u00e1s vulnerables son los ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os de edad, los adultos mayores y las personas que presentan enfermedades cr\u00f3nicas.
A fin de evitar riesgos en la salud en esta temporada, emiti\u00f3 las siguientes recomendaciones: evitar la sobreexposici\u00f3n solar entre las 10:00 y las 16:00 horas, utilizar bloqueador solar, ropa fresca, sombreros, gorras y proteger los ojos. Adem\u00e1s, mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada.
Asimismo se debe permanecer en lugares frescos y protegerse a la sombra. Evitar permanecer o dejar a ni\u00f1os o mascotas dentro de un veh\u00edculo estacionado bajo los rayos de sol, cuya temperatura se eleva considerablemente.
En cuanto a las afectaciones que pueden producir los rayos solares, la SS recomend\u00f3 mantenerse en la sombra pues es una de las mejores maneras de limitar la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV).
Existen algunas otras medidas que se pueden tomar para limitar la exposici\u00f3n a los rayos UV: Si va a pasar tiempo al aire libre, \u201c\u00a1P\u00f3ngase, \u00fantese, col\u00f3quese y use!\u201d es una frase popular que puede ayudar a recordar algunos de los pasos clave para protegerse contra los rayos UV: \u00a1P\u00f3ngase una camisa! \u00a1\u00dantese bloqueador solar! \u00a1Col\u00f3quese un sombrero!, \u00a1Use lentes de sol para proteger los ojos y la piel alrededor de \u00e9stos!
Adem\u00e1s resalt\u00f3 la importancia del constante lavado de manos y evitar consumir alimentos en la calle. Ante cualquier malestar es importante evitar la automedicaci\u00f3n, lo mejor es acudir a la unidad m\u00e9dica m\u00e1s cercana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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