{"id":137976,"date":"2019-04-16T08:44:18","date_gmt":"2019-04-16T13:44:18","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=137976"},"modified":"2019-04-17T12:38:25","modified_gmt":"2019-04-17T17:38:25","slug":"cinco-tips-para-escoger-pescados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=137976","title":{"rendered":"Cinco tips para escoger pescados"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Cinco tips para escoger pescados\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=137976\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"332\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Cinco-tips-para-escoger-pescados.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-137977\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Cinco-tips-para-escoger-pescados.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Cinco-tips-para-escoger-pescados-150x83.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Cinco-tips-para-escoger-pescados-300x166.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> Te presentamos algunos consejos que te ayudar\u00e1n a elegir pescados para esta temporada de Cuaresma<br> Ciudad de M\u00e9xico.- El pescado es un alimento delicioso que aporta nutrientes a nuestro cuerpo; por ello, en esta temporada de Cuaresma te brindamos algunos tips para elegir pescados en el mercado:<br> El pescado debe tener un olor fresco parecido al del agua salada, nunca debe oler mal.<br> Los ojos del pescado deben estar brillosos, no opacos.<br> La piel del pescado debe estar brillosa. Evita los que tengan la piel pegajosa.<br> Si compras el pescado entero debes revisar que las branquias se encuentren brillantes.<br> Por otro lado, si lo compras en filete debes checar que la carne no est\u00e9 maltratada y que se encuentre sobre una cama de hielo o en refrigeraci\u00f3n.<br> La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir pescados y mariscos de dos a tres veces por semana porque tienen un gran valor nutricional, son ricos y f\u00e1ciles de preparar; as\u00ed que no s\u00f3lo los consumas durante la Cuaresma, trata de agregarlos a tu alimentaci\u00f3n diaria ya que no s\u00f3lo beneficiar\u00e1n a tu cuerpo, sino tambi\u00e9n a los pescadores y acuacultores nacionales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] Te presentamos algunos consejos que te ayudar\u00e1n a elegir pescados para esta temporada de Cuaresma Ciudad de M\u00e9xico.- El pescado es un alimento delicioso que aporta nutrientes a nuestro cuerpo; por ello, en esta temporada de Cuaresma te brindamos algunos tips para elegir pescados en el mercado: El pescado debe tener un olor fresco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":137977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-137976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Cinco-tips-para-escoger-pescados.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=137976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/137977"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=137976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=137976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=137976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}