{"id":137731,"date":"2019-04-12T08:48:23","date_gmt":"2019-04-12T13:48:23","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=137731"},"modified":"2019-04-13T01:20:51","modified_gmt":"2019-04-13T06:20:51","slug":"razones-para-consumir-atun","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=137731","title":{"rendered":"Razones para consumir at\u00fan"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Razones para consumir at\u00fan\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=137731\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"335\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Atun_aleta_amarilla.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-137732\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Atun_aleta_amarilla.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Atun_aleta_amarilla-150x84.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Atun_aleta_amarilla-300x168.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> El at\u00fan es uno de los pescados que se encuentran con mayor disponibilidad en el mercado, ya sea fresco o enlatado<br> Ciudad de M\u00e9xico.- En esta temporada de Cuaresma el at\u00fan no puede faltar en tu mesa porque aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo, entre los que resaltan:<br> Ayuda a mejorar nuestras defensas. Gracias a su contenido en vitaminas A y D, el consumo de at\u00fan contribuye al desarrollo del sistema nervioso y potencializa el proceso de cicatrizaci\u00f3n.<br> Es bueno para el coraz\u00f3n. El at\u00fan contiene omega 3, un aceite que ayuda prevenir infartos porque reduce los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos.<br> Fortalece los m\u00fasculos. Al tener un alto contenido en prote\u00edna, consumir at\u00fan ayuda a la formaci\u00f3n y mantenimiento de los m\u00fasculos.<br> El at\u00fan es un alimento que puede prepararse de diferentes maneras, as\u00ed que no hay pretexto para no incluirlo en tu dieta y disfrutar tanto de su sabor como de sus beneficios.<br> Sab\u00edas que\u2026 en 2017 la producci\u00f3n de at\u00fan super\u00f3 las 96 mil toneladas, coloc\u00e1ndose Sinaloa, Chiapas y Colima como los principales productores a nivel nacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] El at\u00fan es uno de los pescados que se encuentran con mayor disponibilidad en el mercado, ya sea fresco o enlatado Ciudad de M\u00e9xico.- En esta temporada de Cuaresma el at\u00fan no puede faltar en tu mesa porque aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo, entre los que resaltan: Ayuda a mejorar nuestras defensas. Gracias [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":137732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-137731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Atun_aleta_amarilla.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=137731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/137732"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=137731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=137731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=137731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}