{"id":134398,"date":"2019-02-17T08:41:36","date_gmt":"2019-02-17T14:41:36","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=134398"},"modified":"2019-02-17T15:13:24","modified_gmt":"2019-02-17T21:13:24","slug":"aceite-de-oliva-brinda-importantes-beneficios-a-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=134398","title":{"rendered":"Aceite de oliva brinda importantes beneficios a la salud"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Aceite de oliva brinda importantes beneficios a la salud\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=134398\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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que este producto de origen vegetal, tiene un alto contenido de \u00e1cidos grasos monoinsaturados (77 por ciento), y tan s\u00f3lo una cucharada proporciona 8 por ciento de la cantidad diaria recomendada para la vitamina E, que est\u00e1 vinculada a disminuir el proceso de envejecimiento de las c\u00e9lulas.<br> Del mismo modo, contiene polifenol, otro antioxidante natural que no se encuentra en ning\u00fan otro aceite y que tiene propiedades ben\u00e9ficas para proteger al cuerpo contra las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.<br> Al tener una mayor cantidad de \u00e1cido graso monoinsaturado (MUFA) que otros aceites vegetales, el de oliva se considera una grasa saludable como la nuez, el aguacate y el chocolate negro, lo cual ayuda a controlar los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d, al reemplazar las grasas saturadas en la dieta.<br> Este ingrediente que puede incorporarse a muchos alimentos o puede ayudar a fortalecer los vasos sangu\u00edneos, proporciona nutrientes que ayudan a mantener las c\u00e9lulas del cuerpo.<br> El grupo alimentario espa\u00f1ol Deoleo, mencion\u00f3 que la abundancia de antioxidantes del aceite de oliva, ayuda a reducir los efectos del estr\u00e9s oxidativo que sufren las personas que viven con diabetes, como la neuropat\u00eda diab\u00e9tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] Este ingrediente que puede incorporarse a muchos alimentos o puede ayudar a fortalecer los vasos sangu\u00edneos, proporciona nutrientes que ayudan a mantener las c\u00e9lulas del cuerpo Ciudad de M\u00e9xico.- El consumo moderado de aceite de oliva contribuye a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca al ser un excelente antioxidante, mantiene en control el nivel 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