{"id":133073,"date":"2019-01-25T15:45:59","date_gmt":"2019-01-25T21:45:59","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=133073"},"modified":"2019-01-25T14:56:55","modified_gmt":"2019-01-25T20:56:55","slug":"comer-tacos-es-mas-sano-que-una-barrita-de-granola","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=133073","title":{"rendered":"Comer tacos es m\u00e1s sano que una barrita de granola"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"twitterbutton\" style=\"float: right; padding-left: 5px;\"><a href=\"http:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-text=\"Comer tacos es m\u00e1s sano que una barrita de granola\" data-via=\"https:\/\/twitter.com\/VertienteGloba1\" data-url=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=133073\" data-lang=\"es\" data-related=\"Informaci\u00f3n general:S\u00edguenos para que est\u00e9ss informado\"><\/a><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"360\" src=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Comer-tacos-es-m\u00e1s-sano-que-una-barrita-de-granola.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-133074\" srcset=\"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Comer-tacos-es-m\u00e1s-sano-que-una-barrita-de-granola.jpg 600w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Comer-tacos-es-m\u00e1s-sano-que-una-barrita-de-granola-150x90.jpg 150w, http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Comer-tacos-es-m\u00e1s-sano-que-una-barrita-de-granola-300x180.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> [Redacci\u00f3n]<br> Ciudad de M\u00e9xico.- Podr\u00eda sonar bastante extra\u00f1o que un alimento como lo son tacos, que regularmente contienen alto contenido cal\u00f3rico, sean m\u00e1s sanos que comer una barra de granola que se distingue por su alto contenido en fibra, pero la ciencia comprueba que comer tacos es m\u00e1s sano que una barra de granola.<br> Y es que de acuerdo con una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad de las Am\u00e9ricas, Puebla, M\u00e9xico, los tacos al pastor o flautas de cochinita pibil, contiene menos calor\u00edas que una barra de granola.<br> \u2018Los estudiantes ordenaron 5 tacos al pastor con todo (cebolla, cilantro y pi\u00f1a) y flautas de cochinita pibil con crema, queso y cebolla morada\u2019.<br> Los resultados fueron los siguientes:<br> Contenido graso<br> Pastor: 11.92%<br> Cochinita: 11.50%<br> Prote\u00edna<br> Pastor: 23.51%<br> Cochinita: 4.07%<br> Carbohidratos<br> Pastor: 20.77%<br> Cochinita: 40.70%<br> Despu\u00e9s de comparar estas porciones, lo hicieron con una barra de granola, la cual contiene entre 20%y 30% de grasa.<br> Ahora ya no te debes sentir culpable al disfrutar tus \u2018taquitos\u2019, sorprendentemente, \u00a1comer tacos es m\u00e1s sano que una barra de granola! (Fuente: Exc\u00e9lsior)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Redacci\u00f3n] Ciudad de M\u00e9xico.- Podr\u00eda sonar bastante extra\u00f1o que un alimento como lo son tacos, que regularmente contienen alto contenido cal\u00f3rico, sean m\u00e1s sanos que comer una barra de granola que se distingue por su alto contenido en fibra, pero la ciencia comprueba que comer tacos es m\u00e1s sano que una barra de granola. 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