{"id":132782,"date":"2019-01-20T15:39:37","date_gmt":"2019-01-20T21:39:37","guid":{"rendered":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=132782"},"modified":"2019-01-21T09:40:36","modified_gmt":"2019-01-21T15:40:36","slug":"alerta-imss-veracruz-sobre-condicionantes-de-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vertienteglobal.com\/?p=132782","title":{"rendered":"Alerta IMSS Veracruz sobre condicionantes de ansiedad"},"content":{"rendered":"\n
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[Redacci\u00f3n]
Las manifestaciones de ansiedad son variadas y pueden aparecer de diferentes formas, ya sea f\u00edsicas como: taquicardias, alteraciones del sue\u00f1o, tensi\u00f3n y rigidez muscular, o de manera psicol\u00f3gica como; inquietud, agobio, sensaci\u00f3n de amenaza, incertidumbre o dificultad para tomar decisiones
Xalapa, Veracruz.- La ansiedad es un trastorno mental caracterizado por sentimientos de temor, tensi\u00f3n, estr\u00e9s y sufrimiento ante situaciones reales o imaginarias y que afecta principalmente a las mujeres, mientras que los hombres padecen m\u00e1s problemas de conducta como esquizofrenia o bipolaridad.
Y es que el psic\u00f3logo cl\u00ednico de la Unidad M\u00e9dica de Alta Especialidad (UMAE) N\u00ba 14 del Centro M\u00e9dico Nacional \u201cAdolfo Ruiz Cortines\u201d del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Luis Camarillo Frontini, explic\u00f3 que las cargas de trabajo, los problemas familiares y sentimentales son factores importantes para desarrollar estos tipos de trastornos.
El especialista, se\u00f1al\u00f3: \u201cSe apodera especialmente de personas que afrontan la vida con miedo, que est\u00e1n continuamente buscando seguridad y estabilidad, pretenden dominar todos los aspectos de su vida y en el momento en que surgen imprevistos o cambios de planes, es cuando aparecen estos s\u00edntomas\u201d.
Afirm\u00f3 que todas las personas muestran ciertos niveles de ansiedad ante determinadas situaciones, la forma de reaccionar var\u00eda de unos a otros, es decir, en igualdad de circunstancias, cada uno responde de diferente formas; lo que a unos le produce ansiedad a otros los deja indiferentes.
Las manifestaciones de ansiedad son variadas y pueden aparecer de diferentes formas, ya sea f\u00edsicas como: taquicardias, alteraciones del sue\u00f1o, tensi\u00f3n y rigidez muscular, o de manera psicol\u00f3gica como; inquietud, agobio, sensaci\u00f3n de amenaza, incertidumbre o dificultad para tomar decisiones; tambi\u00e9n pueden presentarse de manera social como irritabilidad, dificultad para iniciar una conversaci\u00f3n, dificultad para expresarse o temor a posibles conflictos.
Coment\u00f3 que una alimentaci\u00f3n variada contribuye a mantener un buen estado de salud, limitar el consumo de cafe\u00edna y alcohol; as\u00ed como el consumo de algunos alimentos que contienen nutrientes que ayudan al cuerpo a estar m\u00e1s relajado y bajan el estr\u00e9s como los aguacates, los pl\u00e1tanos, el t\u00e9, los granos enteros, los pescados grasos, las zanahorias y los frutos secos, entre otros.
Por \u00faltimo, Camarillo Frontini recomend\u00f3 que para mantener una buena salud mental y emocional tambi\u00e9n es importante realizar actividades f\u00edsicas, buscar alternativas de relajaci\u00f3n, darse espacios de tiempo para compartir con la familia y amigos, y ante cualquiera de los s\u00edntomas mencionados acudir a su m\u00e9dico familiar para ser canalizado con un especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[Redacci\u00f3n] Las manifestaciones de ansiedad son variadas y pueden aparecer de diferentes formas, ya sea f\u00edsicas como: taquicardias, alteraciones del sue\u00f1o, tensi\u00f3n y rigidez muscular, o de manera psicol\u00f3gica como; inquietud, agobio, sensaci\u00f3n de amenaza, incertidumbre o dificultad para tomar decisiones Xalapa, Veracruz.- La ansiedad es un trastorno mental caracterizado por sentimientos de temor, tensi\u00f3n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":132783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-132782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veracruz","entry","has-media"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/vertienteglobal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Alerta-IMSS-ansiedad.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/132782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=132782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/132782\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/132783"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=132782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=132782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vertienteglobal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=132782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}